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孕期怎么保養(yǎng)皮膚孕婦如何正確使用護(hù)膚品

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 18:06

一、孕婦怎么保養(yǎng)皮膚

　　1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學(xué)物質(zhì)。

　　2、洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

　　3、水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1.5L以上。

　　4、孕婦此時應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

　　5、炎熱的夏季里，為避免陽光對皮膚的直射，應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計的護(hù)膚品，要保持室內(nèi)的溫度和濕度。

　　6、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增長的速度。

　　7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

二、孕婦如何應(yīng)對皮膚問題

　　1、難看的妊娠紋：想要預(yù)防妊娠紋，孕媽媽咪在孕期最好隨時在身體各部位擦一擦橄欖油，這樣可避免產(chǎn)后腹部和腿部的產(chǎn)痕，特別是腹部、臀部以及大腿的上部等地方更要經(jīng)常涂。在孕期和產(chǎn)后也可以使用局部調(diào)理霜，這樣可有效緩解肌膚松弛，預(yù)防和撫平難看的妊娠紋。

　　2、皮膚干燥粗糙、容易生暗瘡：孕婦使用的護(hù)膚品應(yīng)該是只有單純補(bǔ)水滋潤效果而沒有其他附加功能的，特別是懷孕5個月后的孕婦皮膚比較干燥、粗糙、這時可以選擇面霜或者乳液來保養(yǎng)皮膚。

　　3、臉上、身上有不少的斑：這些孕期出現(xiàn)的斑塊在孕期結(jié)束后就會自然小時的，不過有些人停留的時間比較久。為了盡快讓臉上和身上的斑消失，孕媽媽產(chǎn)后要保持良好的睡眠、多吃維他命B、維他命C以及富含蛋白質(zhì)的食物，身體恢復(fù)好了，斑也就消失得快。

三、孕婦護(hù)膚品怎么使用

　　愛美之心人皆有之。孕媽咪也想成為一個皮膚好的辣媽，所以一般來說孕媽咪也會適時選購一些孕婦護(hù)膚品。那么孕婦如何正確使用護(hù)膚品?下面就讓小編來說說孕婦護(hù)膚品的使用方法吧。

　　1、洗臉。洗臉是護(hù)膚的基礎(chǔ)，也是下面護(hù)膚的前提。洗面奶要選擇那些安全溫和無刺激的產(chǎn)品，孕期洗臉不必太勤快，每天早晚各一次最佳。當(dāng)下班回家，肌膚在外面受到了一天的粉塵污染，這時候就需要用清潔度較高的泡沫洗顏來清洗才能達(dá)到深度清潔的目的。

　　2、涂潤膚水。潤膚水可以起到第二次清潔的作用，取適量的保濕水放于手中，再用手指涂抹于臉上并加以輕輕的按摩和拍打，可以讓肌膚更好吸收。也可以取適量的保濕水放于化妝棉上，用化妝棉輕輕按摩臉部直至完全吸收。

　　3、保濕精華。保濕精華可以起到高效保濕的作用。每次按壓出如黃豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到臉部，記得配合輕輕的拍打。

　　4、涂抹保濕眼凝露。眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同時還能預(yù)防干紋、細(xì)紋的產(chǎn)生，這對于孕期易感疲憊的孕媽媽來說是必不可少的。取適量的眼霜放于無名指上，然后眼睛下面從內(nèi)眼角向外，眼睛上面從外向里輕輕按摩。孕期抹眼霜，讓你保持迷人雙眼，也能讓你看起來更加容光煥發(fā)。

　　5、擦保濕霜/乳液。保濕霜或乳液對肌膚起到滋養(yǎng)保濕的作用，做好這步，可以讓肌膚長久的保濕。夏季建議使用乳液，冬季建議使用保濕霜。

　　6、涂擦隔離霜。隔離防曬是孕期必做的工作。孕期防曬應(yīng)該以物理防曬為主，而且不宜選擇防曬系數(shù)過高的產(chǎn)品，SPF值在15左右是最佳的防曬系數(shù)是最佳的。隔離霜還可以配合BB霜使用，這樣能達(dá)到雙層隔離的作用，使用的順序是先涂隔離霜再抹BB霜。

四、孕婦護(hù)膚品對胎兒有影響嗎

　　有部分的孕婦在懷孕期間皮膚會變得很差，這是由于女性體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生了改變，女性懷孕皮膚變差是一種正常的生理現(xiàn)象。不少愛美的孕媽咪就想要用各種的孕婦護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)理，但是孕媽咪是特殊群體，準(zhǔn)媽咪接觸的所有東西都有可能會對肚子里面的寶寶產(chǎn)生影響，那么孕婦護(hù)膚品對胎兒有影響嗎?

　　一般來說孕婦的身體血液量增多，看上起面色紅潤，但是由于受到雌激素、黃體素變化的影響，孕婦肌膚的皮脂分泌也會提升，原本干性膚質(zhì)的人剛剛好，而油性膚質(zhì)的人卻變得更有油，痘痘等肌膚問題也會隨之而來。

　　母嬰同體，這樣的情況注定了孕媽咪在日常生活中需要處處小心，懷孕之后的皮膚變差是常見的現(xiàn)象，那么懷孕后保持臉部及全身的清潔和滋養(yǎng)很重要，孕媽媽最好使用無刺激、安全的有機(jī)專業(yè)孕婦護(hù)膚品，因為有機(jī)種植的生產(chǎn)過程保證拒絕人為投入化學(xué)合成的物質(zhì)，最大限度的減少了各種污染的殘留。

　　其實說護(hù)膚品對胎兒是百分百沒有影響肯定是假的，既然最為強(qiáng)效清潔的產(chǎn)品，當(dāng)中部分產(chǎn)品一定含有一定的超強(qiáng)物質(zhì)，才能使得孕婦的皮膚才有所緩解。如果護(hù)膚品中含有激素或者有害物質(zhì)可能會對胎兒造成傷害，使得胎兒畸形、不健康，甚至是胎死腹中。

　　所以這就要求孕媽咪在選購護(hù)膚品的時候需要看清楚護(hù)膚品的成分，應(yīng)該盡量選擇溫和的，純天然的護(hù)膚品，會比較安全，無依賴性。其次，需要注意，含有激素、維生素K、維生素A及其他衍生物的護(hù)理產(chǎn)品要盡量避免;含有美白、防皺的功能性產(chǎn)品也要盡量避免。

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