暑假減肥日記(3篇) 暑假減肥日記1 7月24日星期二天氣：多云心情：開心 今天是減肥第1天，我6：50就“蹦”了起來，拿起外婆拐走表妹，下樓去——跳繩! 我拼了老命的跳跳跳,多跳四百下也沒發(fā)現(xiàn)。為了補償*“苦力”（我是有經(jīng)濟頭腦的！），外婆給了我1元錢，哈哈！下午有雪糕了！ 晚上，老媽說了她的計劃：晚上回五里店，早上和她走40分鐘，再坐車回來跳繩。這樣就可以玩電腦、看《柯南》，我當(dāng)然同意。可表妹不同意。切！不就想多看看你媽嘛！ 7月25日星期三天氣：晴心情：傷心 今天多加了倆項目：走40分鐘和不吃肉（注：本人是雜食動物，不是草食動物，沒肉是活不了滴！）。走路還好點，一直和表妹聊“是兔子好還是貓好”和“學(xué)校的飯為什么那么難吃”這兩個問題。40分鐘很快到了。 下午看電視的時候，我突然“四肢無力”、腦袋發(fā)暈。我問外婆為什么，外婆說是走多了，休息休息就好了。暈～ 7月26日星期四天氣：晴心情：暈 今天手腳好多了，可是——我踢球時把腳扭了，這下好了，明天要帶病游泳了，嗚嗚～ 7月27日星期五天氣：晴心情：掛了 今天受不了了！額的神?。【染任?！ 7月24日星期二天氣：多云心情：開心 今天是減肥第1天，我6：50就“蹦”了起來，拿起外婆拐走表妹，下樓去——跳繩! 我拼了老命的跳跳跳,多跳四百下也沒發(fā)現(xiàn)。為了補償*“苦力”（我是有經(jīng)濟頭腦的?。?，外婆給了我1元錢，哈哈！下午有雪糕了！ 晚上，老媽說了她的計劃：晚上回五里店，早上和她走40分鐘，再坐車回來跳繩。這樣就可以玩電腦、看《柯南》，我當(dāng)然同意?？杀砻貌煌?。切！不就想多看看你媽嘛！ 7月25日星期三天氣：晴心情：傷心 今天多加了倆項目：走40分鐘和不吃肉（注：本人是雜食動物，不是草食動物，沒肉是活不了滴?。?。走路還好點，一直和表妹聊“是兔子好還是貓好”和“學(xué)校的飯為什么那么難吃”這兩個問題。40分鐘很快到了。 下午看電視的時候，我突然“四肢無力”、腦袋發(fā)暈。我問外婆為什么，外婆說是走多了，休息休息就好了。暈～ 7月26日星期四天氣：晴心情：暈 今天手腳好多了，可是——我踢球時把腳扭了，這下好了，明天要帶病游泳了，嗚嗚～ 7月27日星期五天氣：晴心情：掛了 今天受不了了！額的神啊！救救我！ 暑假減肥日記2 8月21日星期一晴 從八月份張勛開始，俺的爸爸和媽媽就命令我每天必須在跑步機上跑步，而且要必須消化并釋放一百卡路里的熱量，一開始我也不愿意，但是后來因為某些原因，我還是同意了，爸爸抓到我的把柄了，我也沒辦法呀。 今天下午六點鐘，我媽媽在搞衛(wèi)生，還在擦油煙機，所以沒法燒飯。正當(dāng)我要下樓吃小排皮肚面時，爸爸突然把我喊到面前，生氣的質(zhì)問我昨天有沒有進(jìn)行跑步減肥，聽了這句話，我愣了老半天，昨天晚上吃晚飯之后玩了一會兒就洗澡了，洗完了才想起來要跑步，結(jié)果還是沒跑步，過了好久才和爸爸說出原因。爸爸聽了后嚴(yán)厲的說道：“從今天開始，每天必須跑步消耗一百卡路里，否則手掌挨上兩棍子，并且罰你到底樓地下室的小黑屋去待上一小時，不管你坐著躺著站著趴著?！毙『谖堇锟墒呛芸植赖?，我看過一片電影，名叫《驚魂地下室》。 爸爸還要我跑完步再去吃面，免得吃完面了跑步弄得肚子老疼，除此之外，在吃面之前，我還跟了幾篇貼。 爸爸表面上眼里，實際上是為了我好，現(xiàn)在我十分的胖，不減肥怎么能行呢？而且我吃的又多，吃的熱量都把消耗的抵消了，所以我更要減肥了。 暑假減肥日記3 暑假里，我看見媽媽總是心事重重的，還總是在鏡子前照來照去，我知道，媽媽是為自己逐漸變胖的身材而苦惱。 暑假以來，媽媽的客戶經(jīng)常請媽媽吃飯，這些東西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大長今》過后，媽媽愛上了韓劇，每天晚都要看，而且天天都到10點多鐘，早上怎么能早起？媽媽下班晚，根本沒有時間去運動，怎樣才能讓媽媽變瘦呢？ 我先讓媽媽做健美操，其實就是廣播操，媽媽才做了一半，就已經(jīng)氣喘吁吁了，接下來，是轉(zhuǎn)呼啦圈，媽媽接過那個特大號的呼啦圈。只見媽媽踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認(rèn)真地做著每個動作。一會兒工夫，就見她全身大汗。我趕緊拿來毛巾和水杯，關(guān)心地說：好了好了，今天到此為止。媽媽擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，這才舒了一口氣。 一個星期后，媽媽站上臺稱。她驚喜地喊道：減了減了，1公斤呢！耶！減肥成功！我歡呼道。 原來只要能堅持，減肥一定也會成功。

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