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瘦腿精油怎么用

對(duì)于大部分愛(ài)穿裙子的女性來(lái)說(shuō)，保持纖細(xì)的腿部真的很重要，尤其是在炎熱的夏天，短裙成為日常裝備的時(shí)候。但是很多女生并不胖，可是腿卻很粗，都知道減肥最容易減掉的是胸，最難減掉的是腿，所以瘦腿的工程量其實(shí)是很大的。不過(guò)做完瘦腿運(yùn)動(dòng)后，配合瘦腿精油往往會(huì)有事半功倍的效果。那么，瘦腿精油怎么用呢？

瘦腿精油能幫助燃燒腿部脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪，讓腿部肌肉更加緊實(shí)，增加肌肉彈性，美化腿部線條，去除腿部浮腫。之所以看不到效果，很大原因是因?yàn)樗齻兪褂檬萃染偷姆椒ú徽_。方法不正確，就算瘦腿精油再好也是徒勞的。另外，使用者的體質(zhì)也會(huì)影響瘦腿精油的效果。瘦腿精油對(duì)水腫體質(zhì)效果比較明顯，其它的則一般般。

瘦腿精油的正確使用方法：

1、清潔腿部肌膚后，在小腿上均勻涂抹瘦腿精油。

2、雙手一邊捏小腿肚子上的肌肉，一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

3、像擰抹布一樣左右擰小腿肚上的肌肉，從腳踝到膝蓋，不斷變化擰的地方，每條腿按摩擰3分鐘。

4、雙手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復(fù)3次。除了拇指以外，其余手指要相應(yīng)加大按摩肌肉的力度，每條腿按摩3分鐘。

5、將拇指放在膝蓋上面，雙手握住大腿的肌肉，一邊按壓膝蓋窩的位置，一邊按摩膝蓋，每條腿按摩2分鐘。

總而言之，瘦腿精油是要使用，并且正確地使用的。不過(guò)不能因?yàn)橛辛耸萃染途托傅?，因?yàn)槭萃染椭皇瞧鸬捷o助的作用，真正要瘦下來(lái)還是要依靠適量的運(yùn)動(dòng)。瘦腿不能一蹴而就，要做好心理準(zhǔn)備，好好堅(jiān)持下來(lái)，一定會(huì)有收獲的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 怎樣瘦大腿才有效怎樣瘦大腿運(yùn)動(dòng)背部刮痧有什么好處和壞處最有效的瘦腿運(yùn)動(dòng)方法快速瘦腿的方法運(yùn)動(dòng)快速瘦腿的運(yùn)動(dòng) 相關(guān)百科 瑜伽瘦腿瘦腿瑜伽動(dòng)作快速瘦腿瘦腿精油瘦腿方法刮痧瘦腿爬樓梯能瘦腿嗎瘦腿瑜伽瘦腿運(yùn)動(dòng) 編輯推薦 1

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