常見的健身補劑

時間：2024-07-30 21:51:10 來源：互聯(lián)網(wǎng)公開數(shù)據(jù)整理或轉(zhuǎn)載

常見的九種健身補劑有以下九種：

1、蛋白粉：促進肌肉增長，增強免疫力。

2、增肌粉：增加快速熱量的攝入，助你打破增肌瓶頸。

3、肌酸：增加肌肉力量，提升泵感。

4、支鏈氨基酸：促進肌肉增長，防止肌肉流失。

5、氮泵：提高肌肉泵感，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，并提升一定的力量、速度，以及爆發(fā)力。

6、谷氨酰胺：促進恢復(fù)，提升免疫力。

7、復(fù)合維生素：提升營養(yǎng)物質(zhì)的吸收代謝，維護毛發(fā)皮膚健康。

8、左旋肉堿：促進脂肪因子的運輸，讓減脂更容易。

9、 鎂：放松肌肉，提升睪酮，對男人很好。

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