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建立良好的親子關系

來源：泰然健康網時間：2024年12月01日 15:08

前言

親子關系是孩子成長過程中非常關鍵的一個環(huán)節(jié)，對孩子的成長和發(fā)展有著深遠的影響。良好的親子關系能夠為孩子提供安全感、支持和愛的基礎，有助于培養(yǎng)孩子積極的心態(tài)、良好的性格和健康的心理。

然而在我們實施家庭干預的過程中，或許會有很多家長遇到孩子對自己不親近的問題，怎么辦呢？

先來說一說我們家的情況。爸爸在外地工作，非常遠，基本上一個月回家1-2次，一次就周末兩天，然后家里就是我和外婆。我白天上班，下班回來就是輔導姐姐做作業(yè)，弟弟基本24小時在外婆手里。外婆是個普通退休老人，話不多但是很有耐心。姐姐是個NT小朋友，比弟弟大5歲，上小學二年級。

發(fā)現(xiàn)弟弟的問題并確診后，我就決定自己學著做家庭干預。結果弟弟對我一點情感依戀也沒有，甚至我想帶他出門玩，都帶不出去，哪怕就是帶到樓下玩都哄不走，根本不跟我走。孩子對我像陌生人一樣。怎么可能對我依戀，我倆怎么又可能有很好的親子關系呢？

我們家庭干預孩子的前提是要讓孩子喜歡、依戀我們，建立良好的親子關系，這樣我在干預孩子的時候，他才更愿意聽我、看我。

那么如何建立良好的親子關系呢？

01夫妻關系

良好的夫妻關系也是影響親子關系的一個原因。就像三角形一樣，爸爸媽媽是三角形的底，底座的兩個點越近，孩子作為三角形最上面的點就越高，而夫妻關系越遠，孩子站的角度越低。所以建立良好親子關系要先建立好良好的夫妻關系，孩子看到父母甜蜜、幸福，孩子也能感覺到家的溫暖和安全感。

在干預的過程中，也能看到爸爸非常多的變化，爸爸回家也不再玩手機了，更愿意和我一起陪孩子玩。我們一起討論孩子的變化、進步。在這個過程中，我們的夫妻感情也有了一些微妙的變化，增進了夫妻感情，關系也變得越來越好。

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02建立親密關系

與孩子建立親密的連接非常重要。我們需要花大量的時間來陪伴孩子、關注孩子。一階段的孩子多進行徒手游戲，二階段的孩子多參與他們感興趣的活動，共同創(chuàng)造美好的回憶。建立親密關系還包括展示對孩子的關心和關注，以及給予他們溫暖的身體接觸，如多抱抱孩子，多親親孩子，讓他感受到我們的愛。與孩子建立起深厚的情感基礎，使孩子感受到爸爸媽媽的關愛和關懷。

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03真正的接納孩子

雖然我們的孩子發(fā)育軌道偏離，有很多在別人看來有一些不符合社會規(guī)則的行為，和一些奇奇怪怪的興趣愛好，但是我們要從內心接納孩子、疼愛孩子，把他的刻板行為、奇怪的興趣點當成切入點，接納他們“與眾不同”的興趣愛好，把它們變成和孩子的一些互動。

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04尊重孩子

孩子是獨立的個體，有自己的思想、情感和需求。作為父母，要學會理解和尊重孩子。不要總是以自己的標準和期望來要求孩子，而是要站在孩子的角度去看待問題。比如：孩子喜歡玩門，我們不要覺得孩子的興趣點奇怪，玩的東西奇怪。我們要尊重孩子的興趣點，甚至把它當做一個切入點，和孩子一起玩門。結合孩子的其他興趣點，比如喜歡車子，我們可以把玩門結合起來，開車門咯、上車了、關車門了……通過這樣的一些活動，和孩子一起玩。激發(fā)社交動機的同時，也讓孩子覺得我們跟他是一伙的，我們有同樣的興趣愛好，這樣孩子也能更快的接納我們。

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05培養(yǎng)同理心

雖然我們的孩子發(fā)育軌道偏離，有很多在別人看培養(yǎng)他們的同理心和關心他人的能力。通過示范和引導，讓孩子學會在彼此之間建立富有同情心、尊重和理解的關系。在日常生活中關心他的感受、尊重他的意見、樂于助人等。這些行為會潛移默化地影響孩子，使他們逐漸學會理解和關心他人。

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06良好的溝通

有效的溝通是親子關系的基石。尊重孩子的意見，積極傾聽孩子的心聲，關注他們的情緒和需求。使用積極的語言和非指責性的方式表達自己的觀點，鼓勵孩子分享自己的問題，表現(xiàn)出對他們的關切與尊重。同時，我們也要注意自己的表達方式，避免使用命令式、指責式的語言，而是采用平等、溫和的語氣與孩子交流。比如，不要說“你必須這樣做”，而是要照顧孩子的感受，換成另外一種方式“我覺得你這樣做很不錯，但是你可能忽略了其他一些問題……我建議這樣做可能會更好，你覺得呢？”

溝通不僅僅是語言上的交流，還包括非語言溝通。我們的一個微笑、一個擁抱、一個眼神都可能傳遞出對孩子的關愛和支持。