良好的親子關(guān)系對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。構(gòu)建良好的親子關(guān)系，是家庭教育的首要任務(wù)和重要內(nèi)容。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、市家庭文化協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)謝麗容認(rèn)為，每個(gè)孩子都需要父母給予足夠的關(guān)愛，家長(zhǎng)要盡可能營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍，構(gòu)建良好的親子關(guān)系，讓家庭成為充滿愛的地方，同時(shí)應(yīng)注意傳承和弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德與親情觀念，幫助孩子成長(zhǎng)為健康陽(yáng)光、積極向上的人。

家長(zhǎng)要跟孩子從小建立依戀關(guān)系，培養(yǎng)孩子的安全感，學(xué)會(huì)親子溝通，接納和尊重孩子，營(yíng)造溫馨的家庭氛圍，才能夠構(gòu)建良好的親子關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。林潔松 攝

生命中最重要的人際關(guān)系

親子關(guān)系，是指父母和子女的關(guān)系。它是兒童最早建立起來的人際關(guān)系，也是生命中最重要的人際關(guān)系。父母的人品，撫養(yǎng)、教育子女的方式以及態(tài)度等，都會(huì)直接對(duì)孩子的身心發(fā)展產(chǎn)生影響，也將影響孩子今后的人際關(guān)系。

在現(xiàn)代社會(huì)中，家庭和社會(huì)變化的速度很快，許多孩子在成長(zhǎng)過程中容易感到孤獨(dú)和無助。對(duì)此，謝麗容指出，家長(zhǎng)需要加強(qiáng)對(duì)孩子成長(zhǎng)的關(guān)注和保護(hù)，讓每個(gè)孩子都能在溫馨的家庭中成長(zhǎng)，得到足夠的關(guān)愛和教育。同時(shí)，家長(zhǎng)也要教育引導(dǎo)孩子如何建立良好的人際關(guān)系和家庭紐帶，讓孩子能夠更好地融入社會(huì)，把家庭文化和親情觀念傳承下去。

謝麗容認(rèn)為，在親子關(guān)系互動(dòng)中，孩子能夠跟家長(zhǎng)親近，溝通良好，就更愿意信任家長(zhǎng)和相信家長(zhǎng)說的道理，那么，孩子在成長(zhǎng)過程中就會(huì)少走彎路。因此，家長(zhǎng)要注重親情觀念和家庭紐帶這些傳統(tǒng)美德，盡可能為孩子創(chuàng)造幸福的成長(zhǎng)環(huán)境，尊重和關(guān)愛孩子，讓孩子感受到親情和溫暖，與孩子建立良好的親子關(guān)系，培養(yǎng)出人格健全、具有愛心和責(zé)任感的子女，為家庭和社會(huì)帶來更為和諧的氛圍。

親子關(guān)系的常見問題

親子關(guān)系是如此重要，但是，生活中卻有不少人沒有建立起良好的親子關(guān)系，有的甚至一見面就吵，有的關(guān)系淡薄，眼不見心不煩。

俗話說，“棚頂戲做棚下人”。影視作品中許多情節(jié)都是現(xiàn)實(shí)生活中真實(shí)的反映。在電視劇《小歡喜》中，宋倩和丈夫離異后，就獨(dú)自帶著女兒英子生活，生活的不易加重了她的壓力，也加重了她對(duì)英子的“把控欲”，只要遇到一點(diǎn)小事，她就會(huì)情緒失控，對(duì)英子大發(fā)脾氣。英子因此對(duì)自己的母親產(chǎn)生了排斥和恐懼心理，想要逃離這種令人窒息的愛。而宋倩絲毫沒有站在女兒的角度去看待問題，一味沉浸在自己的世界里，覺得女兒辜負(fù)了自己，情緒便更加失控了。其結(jié)果是加重了女兒心理的陰影，也拉大了自己與女兒的距離。

生活中，有的父母在管教孩子時(shí)采用簡(jiǎn)單粗暴的方式，他們不在乎孩子的感受和理解能力，只在乎讓孩子低頭認(rèn)錯(cuò)，服從自己，也許他們認(rèn)為這是在維護(hù)家長(zhǎng)的權(quán)威，但是這根本不能解決問題，反而會(huì)讓親子關(guān)系越鬧越僵。有的父母和孩子之間長(zhǎng)期缺乏有效的溝通，這對(duì)孩子而言傷害是很大的，孩子作為被動(dòng)的一方，不敢直接表達(dá)自己的想法，長(zhǎng)期的壓抑會(huì)讓孩子變得更加叛逆，遇到問題時(shí)，孩子就會(huì)感到自卑無助，甚至崩潰。

對(duì)此，謝麗容認(rèn)為，親子關(guān)系可能存在以下一些問題，家長(zhǎng)可以對(duì)照自己的行為，避免在家庭教育中“踩雷”：以隔代教育為主，親子關(guān)系淡薄；親子之間缺少溝通，不能理解孩子的意圖；習(xí)慣性攀比，批評(píng)孩子刺激孩子；缺乏同理心，缺少換位思考；沒有做到無條件地愛孩子，相信孩子；干涉太多，過度專斷，不尊重孩子；一味地把自己的觀點(diǎn)、愿望、想法強(qiáng)加給孩子，只讓孩子按照家長(zhǎng)的意愿去做事，卻不顧及孩子自身的看法；消極，不關(guān)心、漠視孩子；忽視對(duì)孩子心理問題和心理疾病的治療等。

建立良好親子關(guān)系有妙招

家是溫暖的港灣，不是喧囂的戰(zhàn)場(chǎng)。謝麗容認(rèn)為，家長(zhǎng)要加強(qiáng)對(duì)家庭教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，管教孩子時(shí)要心平氣和，態(tài)度堅(jiān)定，循循善誘，諄諄教導(dǎo)，盡量避免與孩子發(fā)生沖突。她為家長(zhǎng)支招一些建立良好親子關(guān)系的技巧。

一、建立親子依戀關(guān)系，培養(yǎng)孩子安全感。親子依戀是指孩子和父母之間建立強(qiáng)烈而持久的情感聯(lián)系，孩子早期的親子依戀是其情緒和情感發(fā)展的重要基礎(chǔ)，也是個(gè)人情感發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。如果在兒童時(shí)期父母沒有與孩子建立良好的親子依戀，那么此后相互之間的親密關(guān)系建立起來就比較難。如有許多新手爸媽有這樣的問題：孩子出生后，哭的時(shí)候要不要抱孩子？還是等孩子不哭了再抱他？美國(guó)心理學(xué)家華生創(chuàng)立了“哭聲免疫法”，認(rèn)為“娃哭不抱，不哭才抱”，他就在自己孩子身上實(shí)踐，結(jié)果卻是悲劇。華生的大兒子由于無法擺脫心里陰影，多次輕生，最終在30歲的時(shí)候不幸離世。更為悲哀的是，華生的后代大多留下了精神方面的問題。由此可見，孩子早期與父母之間建立親子依戀關(guān)系，對(duì)培養(yǎng)孩子安全感及其情感發(fā)展等都起到非常大的作用。

二、學(xué)會(huì)親子溝通。親子溝通可以增進(jìn)親子之間的感情，有助于孩子釋放壓力、調(diào)整心態(tài)、平和情緒，有利于孩子心理健康，是孩子性格形成的重要原因之一。一項(xiàng)有關(guān)親子溝通的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)中不少孩子和爸媽話不投機(jī)，幾乎不聊天。有的原因是父母問得最多的就是學(xué)習(xí)，而孩子特別煩這個(gè)。有的原因是孩子喜歡的，而家長(zhǎng)卻不懂，也不感興趣，有時(shí)看到孩子玩還會(huì)發(fā)脾氣，因而孩子也沒有興趣和爸媽聊天，感覺沒什么話好說。在親子關(guān)系中，孩子不喜歡爸媽是命令者、法官、威脅者、說教者、萬事通、斥責(zé)者等，因此，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)一些親子溝通的小技巧，比如學(xué)會(huì)傾聽孩子的想法，又如批評(píng)孩子的時(shí)候也需要技巧，要學(xué)會(huì)澄清語意，以順勢(shì)而為的方法化解孩子情緒，避免長(zhǎng)篇大論的說教。家長(zhǎng)可用“親子溝通三部曲”，會(huì)有好的效果：描述孩子行為，比如“你昨天回來都11點(diǎn)了”；陳述感受，“我很擔(dān)心你出什么事”；闡明原因，“因?yàn)槟阋郧岸荚?點(diǎn)前回家”。或者說“本來我們已經(jīng)計(jì)劃周末去看姥姥，而你卻臨時(shí)改變主意，我很失望，因?yàn)槲曳浅ＯＭ愫臀乙黄鹑ァ?。以這樣的方式跟孩子溝通，孩子比較能聽得進(jìn)去。

三、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)理解、接納和尊重孩子。雖然孩子還小，但每個(gè)孩子都是有尊嚴(yán)的獨(dú)特的生命個(gè)體，每個(gè)孩子都有獨(dú)特之處，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)理解、接納和尊重孩子的獨(dú)立人格，不要拿孩子和他人做比較，更不要只看到孩子的缺點(diǎn)而看不到優(yōu)點(diǎn)。

四、家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子。家長(zhǎng)要多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，并多鼓勵(lì)孩子，強(qiáng)化孩子的優(yōu)點(diǎn)，讓孩子更有信心更有安全感。家長(zhǎng)還需要情緒穩(wěn)定，不著急不上火，不隨便發(fā)脾氣，不拿孩子當(dāng)“出氣筒”等，營(yíng)造溫馨的家庭氛圍，才能建立起良好親子關(guān)系。

家庭教育需要良好的親子關(guān)系。謝麗容指出，家長(zhǎng)要跟孩子從小建立依戀關(guān)系，培養(yǎng)孩子的安全感，學(xué)會(huì)親子溝通，接納和尊重孩子，營(yíng)造溫馨的家庭氛圍，才能夠構(gòu)建良好的親子關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

（編輯：李霞）

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