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孕婦適合讀什么書(shū)

現(xiàn)在的家庭都十分注意胎教，在孩子還沒(méi)出生的時(shí)候準(zhǔn)媽媽就對(duì)肚子中的胎兒進(jìn)行一系列的早教，在這個(gè)時(shí)期的孕婦，很可能會(huì)影響寶寶出生以后的各種習(xí)慣。那么孕婦適合讀什么書(shū)呢？接下來(lái)就一起來(lái)了解一下吧。

孕婦適合讀什么書(shū)

這并沒(méi)有統(tǒng)一的規(guī)定，只要是樂(lè)觀(guān)、積極、正面的書(shū)籍都是可以，因?yàn)?，一本好的?shū)籍，能很好的控制孕婦的情緒，讓寶寶的心理更加健康。不過(guò)，在看書(shū)時(shí)，時(shí)間不可太長(zhǎng)，看一段時(shí)間后，要站起來(lái)走走活動(dòng)活動(dòng)，這樣對(duì)孕婦和胎兒健康才更有利。

如何進(jìn)行胎教

1、簡(jiǎn)單的胎教

當(dāng)然在做胎教的時(shí)候，注意一定的胎教方法和時(shí)機(jī)，的把握也是非常重要的。一般胎寶寶的聽(tīng)力，在懷孕第17周的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育，在這個(gè)時(shí)候定期聽(tīng)一些胎教音樂(lè)，胎寶寶就能夠初步感知到。

2、營(yíng)養(yǎng)要均衡

別以為，每頓都是大魚(yú)大肉，寶寶的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)非常充足，殊不知，由于幾乎每個(gè)孕媽?zhuān)蚨嗷蛏?，都?huì)有孕吐、挑食等癥狀，在豐富的食物，孕媽不怎么吃，或者吃了就吐，這樣是不利于營(yíng)養(yǎng)吸收補(bǔ)充的，這樣也會(huì)導(dǎo)致孕媽營(yíng)養(yǎng)不均衡，就可能出現(xiàn)孕媽缺乏某種寶寶大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素，從而不利于寶寶大腦發(fā)育。

因此，孕媽為了寶寶能夠更加聰明健康，孕媽在飲食上一定要注意葷素搭配，飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面。如果孕期特別不喜歡吃某種食物，可以通過(guò)吃具有相同營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)代替。

想必大家看了以上內(nèi)容，對(duì)孕婦適合讀什么書(shū)和如何進(jìn)行胎教這個(gè)問(wèn)題有了一定的了解，正確的進(jìn)行胎教是非常有必要的，孕婦在無(wú)聊的時(shí)候多看一些書(shū)籍可以讓自身的心情愉快，也會(huì)學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，或許會(huì)對(duì)以后的生活有幫助。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 音樂(lè)胎教的做法胎教歌曲大全100首5個(gè)月如何胎教胎教故事大全胎教歌曲大全孕中期如何胎教 相關(guān)百科 胎教歌曲懷孕幾個(gè)月胎教最好什么時(shí)候開(kāi)始胎教如何胎教陽(yáng)光胎教營(yíng)養(yǎng)胎教對(duì)話(huà)胎教音樂(lè)胎教寶寶胎教故事 編輯推薦 1

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