一、孕早期護膚要安全

　　新生命是很脆弱的，孕早期的胎寶剛步入器官分化期，對于外界的刺激十分敏感。所以孕媽媽使用的護膚品必須遠離酒精、礦物油、重金屬、激素、化學防曬劑這些危險成分。而這些成分在普遍成人所用的護膚品化妝品中廣泛存在。所以，孕媽媽必須清理一下梳妝臺，換上豆乳、大米這類孕婦可以安全使用的妝食同源護膚品。

　　避開香氣撩人的護膚品

　　孕早期母體出于一種對胎兒的天然保護能力，對氣味十分敏感。過于濃重的香味，不僅存在危險（香水中的麝香會危害胎兒），而且可能讓孕媽媽產生或加重惡心眩暈、頭暈嘔吐等癥狀，所以要選擇氣味自然，無添加的孕婦護膚品。

　　裸妝BB—美膚好幫手

　　因為懷孕而不能化妝，這讓很多習慣了化妝的媽媽大為苦惱，但是為了你自己和寶貝的雙重健康，還是必須要忍一忍的。而且現(xiàn)在，有專門為孕媽媽推出的孕婦專用裸妝BB霜，不僅成分健康安全，而且隔離防護、提亮膚色效果都不錯，孕媽媽不妨試試。

　　基礎護膚六步要做好

　　孕產期是女性肌膚最易衰老的時期，但孕期也是女性保養(yǎng)的關鍵時期。這個時期的皮膚護理，做好了可以讓孕媽媽獲得重生越孕越美，但若忽視、放任不管會很容易陷入“黃臉婆”的境地。

　　所以，孕媽媽孕媽媽從孕早期就應抓緊皮膚護理，除了美膚的孕婦BB霜之外，更應該做好基礎護膚六步：潔面、潤膚、精華滋養(yǎng)、眼部護理、鎖水保濕、隔離防護。如果實在嫌麻煩的話，也至少要做好潔面、潤膚、鎖水保濕三部。

二、孕婦并非不能用化妝品保養(yǎng)皮膚

　　護膚品和洗面奶

　　基本原則：一般護膚品沒什么好怕，用不著特意買孕婦護膚品，畢竟皮膚是人體屏障，值得信賴。別管化妝品廣告說得多神，什么納米眼霜、干細胞睫毛膏、線粒體修復，基本上沒法影響你表皮下的身體，更別說胎兒。再說，不管臉有多大，相比全身臉皮吸收面積都很小。如果為了過度防范“化學物質”，反而舍棄了基本保濕和防曬，對皮膚才得不償失。

　　特殊時期，由于激素作用，女性身體確實會產生不可回避的變化，應該針對變化進行些調整;另外如果你真想做一個萬無一失的準媽媽，那咱就來分析一些有特殊功能、強力功效的成分，讓你防范也有據(jù)可循。

　　防曬霜

　　即使不講究如我，現(xiàn)在出去遠足、爬山，也會老老實實糊上防曬霜了。

　　因為孕期激素的作用，孕婦容易色素沉著，在眼周和肚皮上出現(xiàn)各種斑紋，曬太陽過多會讓這些斑更顯眼。再次強調，即使能穿透皮膚的成分，穿透的量也微乎其微，造不成傷害;但如果你聽到“化學防曬”就恐懼，那就物理防曬吧，成分是氧化鋅或二氧化鈦，僅相當于貼身抹了層防曬衣。

三、皮膚保養(yǎng)有哪些小秘訣

　　1、多攝取具抗氧化功效食物

　　如維他命C、E，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

　　2、減少過氧化物的形成

　　過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。

　　3、清潔動作要輕柔

　　每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。

　　4、隨時注意保濕

　　每天攝取2000CC的水份，并且隨時攜帶保濕產品、適時補充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細紋。

　　5、適度去角質

　　視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下―覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時，都是該去角質的征兆。

四、懷孕期孕婦防曬重點

　　孕早期

　　孕早期新陳代謝加快，皮膚的血液循環(huán)增加，所以排汗多，皮膚比較濕潤。然而這個階段的皮膚往往很脆弱，很可能會因為紫外線的影響而令皮膚的色素沉著加重，面部出現(xiàn)色斑、雀斑、妊娠性肝斑等明顯的色素沉著。如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。

　　防曬重點1

　　紫外線最易穿透皮膚表層，對孕媽咪的肌膚造成傷害，所以一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆?；蜉^油的洗面奶，不然會讓面部的角質變薄變少，還會引起臉部肌膚的刺激感。

　　防曬重點2

　　妊娠早期，皮膚也發(fā)生了微妙的變化。大多數(shù)孕婦的皮膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。那么潔面后的臉部保養(yǎng)工作也很重要?？蛇x涂一些防曬值不超過spf15的防曬保濕乳液。

　　每天醒來一定要做好保養(yǎng)，保濕型的防曬乳液質地一般都很清爽，如果皮膚“油”情嚴重，就盡量少用。比如，額頭、鼻子、下巴處少用，其它部位可適量使用。

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