教你孕期如何感知寶寶胎動
胎動帶給準媽媽的驚喜和幸福,是無法用語言表達出來的。但是也有一些準媽媽總是很羨慕地聽別人講述自己感受胎動的驚喜,自己卻怎么也感受不了,怎么辦?是哪里出現(xiàn)問題了?還是感知方法不對?
一、孕期感知胎動的兩種方法
1.母親感知法
這種辦法是讓準媽媽依靠自己的感覺,在孕晚期每天數(shù)胎動。
每天早、中、晚各選1個小時,數(shù)1個小時內(nèi)的胎動,這個時間段,可以根據(jù)自己的時間靈活掌握,例如,早上起床前的1個小時,中午午休的1個小時,晚飯后的1個小時。然后將3個小時的胎動次數(shù)相加乘以4,即為12個小時胎動次數(shù)。
如果12個小時胎動次數(shù)大于12詞,為正常。如果12小時胎動次數(shù)少于10次,屬于胎動減少,就應該仔細檢查找原因,必要時到醫(yī)院進行胎心監(jiān)測。這種方法既簡單又方便,準確率也比較高,大多數(shù)的醫(yī)生都會推薦準媽媽使用這種方法。
2.通過B超觀察
這種方法一般是針對有特殊情況的準媽媽,而且只能在醫(yī)院進行,對于大多數(shù)孕媽咪來說,是非常不方便的,不利于自己操作。
二、寶寶胎動的四種模式,你都感受到了嗎
1.全身性運動
整體軀干的運動。例如翻身,這種運動力量比較強,而且每一下動作的持續(xù)時間比較長,一般為3-30秒。
2.肢體運動
伸伸胳膊,扭動一下身子等等,每一下動作的持續(xù)時間一般為1-15秒。
3.下肢運動
也就是我們常常感覺到的寶寶踢腿運動。這種動作很快,力量比較弱,每一下胎動持續(xù)的時間一般在1秒以內(nèi)。
4.胸壁運動
時間比較短,力量也比較弱,一般母親不大容易感覺得到。
三、別捉急!這些因素會影響你感受胎動
很多孕媽咪會說,姐妹們很早就能感受到胎動了,為什么我還是感覺不到,是出現(xiàn)什么問題了嗎?
不要急,影響胎動的因素有很多,孕媽咪們要有耐心哦!
1.可能你的腹壁太厚
有的準媽媽能很早就明顯地感受到胎動,而有些準媽媽卻無感,這的確與腹壁薄厚有關(guān)系,當然腹壁后的人感覺稍稍遲鈍一些,腹壁薄的準媽媽會敏感一些。
2.跟胎寶寶的大小有關(guān)
體型較大的胎寶寶,動作強烈,再加上子宮內(nèi)空間相對狹窄,所以準媽媽會更容易感覺到胎動,身材嬌小的胎寶寶則正好相反。
3.跟羊水多少也有關(guān)
羊水多的準媽媽對胎寶寶胎動的感覺會遲鈍一下。
4.注意力因素
當準媽媽的注意力不在胎寶寶身上時,是很難感覺的胎動的,而當準媽媽身體放松,仔細關(guān)注胎動時,就能很容易感覺到了。
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