胎動帶給準媽媽的驚喜和幸福，是無法用語言表達出來的。但是也有一些準媽媽總是很羨慕地聽別人講述自己感受胎動的驚喜，自己卻怎么也感受不了，怎么辦？是哪里出現(xiàn)問題了？還是感知方法不對？

一、孕期感知胎動的兩種方法

1.母親感知法

這種辦法是讓準媽媽依靠自己的感覺，在孕晚期每天數(shù)胎動。

每天早、中、晚各選1個小時，數(shù)1個小時內(nèi)的胎動，這個時間段，可以根據(jù)自己的時間靈活掌握，例如，早上起床前的1個小時，中午午休的1個小時，晚飯后的1個小時。然后將3個小時的胎動次數(shù)相加乘以4，即為12個小時胎動次數(shù)。

如果12個小時胎動次數(shù)大于12詞，為正常。如果12小時胎動次數(shù)少于10次，屬于胎動減少，就應該仔細檢查找原因，必要時到醫(yī)院進行胎心監(jiān)測。這種方法既簡單又方便，準確率也比較高，大多數(shù)的醫(yī)生都會推薦準媽媽使用這種方法。

2.通過B超觀察

這種方法一般是針對有特殊情況的準媽媽，而且只能在醫(yī)院進行，對于大多數(shù)孕媽咪來說，是非常不方便的，不利于自己操作。

二、寶寶胎動的四種模式，你都感受到了嗎

1.全身性運動

整體軀干的運動。例如翻身，這種運動力量比較強，而且每一下動作的持續(xù)時間比較長，一般為3-30秒。

2.肢體運動

伸伸胳膊，扭動一下身子等等，每一下動作的持續(xù)時間一般為1-15秒。

3.下肢運動

也就是我們常常感覺到的寶寶踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續(xù)的時間一般在1秒以內(nèi)。

4.胸壁運動

時間比較短，力量也比較弱，一般母親不大容易感覺得到。

三、別捉急！這些因素會影響你感受胎動

很多孕媽咪會說，姐妹們很早就能感受到胎動了，為什么我還是感覺不到，是出現(xiàn)什么問題了嗎？

不要急，影響胎動的因素有很多，孕媽咪們要有耐心哦！

1.可能你的腹壁太厚

有的準媽媽能很早就明顯地感受到胎動，而有些準媽媽卻無感，這的確與腹壁薄厚有關(guān)系，當然腹壁后的人感覺稍稍遲鈍一些，腹壁薄的準媽媽會敏感一些。

2.跟胎寶寶的大小有關(guān)

體型較大的胎寶寶，動作強烈，再加上子宮內(nèi)空間相對狹窄，所以準媽媽會更容易感覺到胎動，身材嬌小的胎寶寶則正好相反。

3.跟羊水多少也有關(guān)

羊水多的準媽媽對胎寶寶胎動的感覺會遲鈍一下。

4.注意力因素

當準媽媽的注意力不在胎寶寶身上時，是很難感覺的胎動的，而當準媽媽身體放松，仔細關(guān)注胎動時，就能很容易感覺到了。

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