火龍果一直都深受人們的青睞，因為火龍果不僅吃起來的口感非常的有特色，好吃嫩滑，而且火龍果具有非常豐富的營養(yǎng)價值，吃火龍果還可以美容減肥，這受到了很多女士們的青睞，接下來，小編將為大家介紹火龍果美容又減肥的四種吃法。

1、火龍果汁

火龍果可以榨成汁進行飲用，做法并不復(fù)雜，把火龍果剝皮，切塊后加入到榨汁機中，加入適量的水榨成汁?；瘕埞m合在早餐時飲用。也可以在饑餓的時候飲用，不但可以補充營養(yǎng)，還有瘦身的作用?；瘕埞臒崃亢艿?，是非常值得推薦的瘦身飲料，特別是對于預(yù)防和緩解便秘的效果非常好，如果你平時經(jīng)常出現(xiàn)便秘的話，那么喝點火龍果汁是很有幫助的。

2、火龍果蝦仁

想要通過吃火龍果來減肥的話，小編向你推薦一款食療，火龍果炒蝦仁。先準(zhǔn)備一百克克蝦仁，兩百克克火龍果、適量的楊桃、香芹和鹽。將火龍果挖心備用，蝦仁加鹽腌一會，坐鍋點火倒油，放入蝦仁煸炒，放入火龍果、楊桃翻炒，加鹽炒熟即可，撒上香芹即可。順氣健胃，減肥，降低血糖，降壓潤腸，預(yù)防大腸癌。

3、火龍果酸奶汁

準(zhǔn)備一百五十克火龍果、酸奶1瓶、檸檬1個?；瘕埞行K后去皮待用；檸檬去皮后榨成汁；將檸橡汁倒入攪拌器中，再加入火龍果、酸奶拌勻即可，火龍果酸奶汁不僅喝起來的味道相當(dāng)?shù)南銤饪煽?，而且可以美容減肥。

4、貴妃蚌炒火龍果

準(zhǔn)備一斤貴妃蚌、三個火龍果、二十克油。貴妃蚌取肉清洗干凈后，用鹽、味精腌制3-4分鐘；火龍果剝?nèi)と∪?，切成塊，果殼洗凈留用；炒鍋上火，油燒熱，放入腌過的貴妃蚌肉，炒至七成熟，加入火龍果肉輕炒，盛入火龍果殼里。

功效：食用貴妃蚌炒火龍果在享受美味的同時，還能起到美容瘦身的效果。

以上介紹的這四種火龍果的吃法，不僅味道非常的好，而且能夠起到美容減肥的作用，平時生活中適量的吃點火龍果來補充營養(yǎng)，確實是非常有益健康的，而且火龍果的做法是有很多的，大家可參照上文介紹的方法來進行制作火龍果的美食。

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