產(chǎn)后護理尤為重要，所以今天就來介紹一下有關產(chǎn)后護理的一些措施：

1、盡快下床運動。

傳統(tǒng)觀念里，會認為產(chǎn)后媽媽不應該過多地走動，應該要多在床上躺著，但其實那樣很不利媽媽的產(chǎn)后修復。專家表明，女性產(chǎn)后應當盡快下床運動，并且每日的運動強度也可以慢慢增強，那樣才更有益于產(chǎn)后惡露、積血的排出，也有益于產(chǎn)后子宮的修復。此外，在產(chǎn)后，媽媽還要依據(jù)自身的身體情況做一些保健操或者簡易的有氧運動，那樣會有益于創(chuàng)口的痊愈。

2、做好防寒措施。

針對產(chǎn)后出血的媽媽而言，月子期是一個特殊的環(huán)節(jié)，是生殖器官修復的一個階段，這個時候女性較虛弱，很容易感染風寒進而造成瘀阻。因此產(chǎn)后，媽媽們應當做好防寒保暖，那樣還可以防止風寒對身體的刺激。

3、房間內(nèi)要通風、清潔。

產(chǎn)后媽媽的屋子一定要注意通風，每日自然通風半小時，另外也要給室內(nèi)消毒，避免病菌入侵。媽媽的衛(wèi)生護墊要常換，用溫水來清洗陰部，另外每天晚上睡前必須服用抗生素來提高身體免疫力。

4、給產(chǎn)婦以支持。

在大出血后，雖然生命沒有大礙，但因為失血過多，很可能會導致繼發(fā)性腦垂體前葉血壞死。在這個時候，產(chǎn)婦的身體各類激素水平會變得很低，進而出現(xiàn)活動能力較差或者日常生活不可以自理的狀況。因此，親人就需要留意產(chǎn)婦的內(nèi)心情況，給與其寬慰和激勵，協(xié)助產(chǎn)婦更好地生活。

PS：專家表明，產(chǎn)婦產(chǎn)后出血干萬不可以輕視，喜多比較嚴重的疾病全是因為產(chǎn)后出血造成的，因此，一旦察覺自己由于產(chǎn)后出血導致了身體不適，產(chǎn)婦就應當立即到醫(yī)院就診，千萬別耽誤。

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