產(chǎn)后護(hù)理尤為重要，所以今天就來介紹一下有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理的一些措施：

1、盡快下床運(yùn)動(dòng)。

傳統(tǒng)觀念里，會(huì)認(rèn)為產(chǎn)后媽媽不應(yīng)該過多地走動(dòng)，應(yīng)該要多在床上躺著，但其實(shí)那樣很不利媽媽的產(chǎn)后修復(fù)。專家表明，女性產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)盡快下床運(yùn)動(dòng)，并且每日的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也可以慢慢增強(qiáng)，那樣才更有益于產(chǎn)后惡露、積血的排出，也有益于產(chǎn)后子宮的修復(fù)。此外，在產(chǎn)后，媽媽還要依據(jù)自身的身體情況做一些保健操或者簡(jiǎn)易的有氧運(yùn)動(dòng)，那樣會(huì)有益于創(chuàng)口的痊愈。

2、做好防寒措施。

針對(duì)產(chǎn)后出血的媽媽而言，月子期是一個(gè)特殊的環(huán)節(jié)，是生殖器官修復(fù)的一個(gè)階段，這個(gè)時(shí)候女性較虛弱，很容易感染風(fēng)寒進(jìn)而造成瘀阻。因此產(chǎn)后，媽媽們應(yīng)當(dāng)做好防寒保暖，那樣還可以防止風(fēng)寒對(duì)身體的刺激。

3、房間內(nèi)要通風(fēng)、清潔。

產(chǎn)后媽媽的屋子一定要注意通風(fēng)，每日自然通風(fēng)半小時(shí)，另外也要給室內(nèi)消毒，避免病菌入侵。媽媽的衛(wèi)生護(hù)墊要常換，用溫水來清洗陰部，另外每天晚上睡前必須服用抗生素來提高身體免疫力。

4、給產(chǎn)婦以支持。

在大出血后，雖然生命沒有大礙，但因?yàn)槭а^多，很可能會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性腦垂體前葉血壞死。在這個(gè)時(shí)候，產(chǎn)婦的身體各類激素水平會(huì)變得很低，進(jìn)而出現(xiàn)活動(dòng)能力較差或者日常生活不可以自理的狀況。因此，親人就需要留意產(chǎn)婦的內(nèi)心情況，給與其寬慰和激勵(lì)，協(xié)助產(chǎn)婦更好地生活。

PS：專家表明，產(chǎn)婦產(chǎn)后出血干萬不可以輕視，喜多比較嚴(yán)重的疾病全是因?yàn)楫a(chǎn)后出血造成的，因此，一旦察覺自己由于產(chǎn)后出血導(dǎo)致了身體不適，產(chǎn)婦就應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院就診，千萬別耽誤。

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