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產(chǎn)后媽媽怎么穿衣才更健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2012年06月01日 16:52

  而且剛剛生完孩子的產(chǎn)婦,身體還處于恢復(fù)狀態(tài),如果穿著過緊的衣服,會讓身體的很多器官都無法很好的復(fù)位。所以產(chǎn)婦穿著也是一門學(xué)問,坐月子期間,不要因為心情的放松,而亂穿衣服。

  寬大舒適:有些新媽媽害怕產(chǎn)后發(fā)胖,體形改變,而過早地穿上緊身衣服,或者為掩飾已經(jīng)發(fā)胖的體形,進行束胸或穿很緊的衣褲,這些做法都是不對的。因為這樣做不僅不利于血液流暢,而且容易使乳房受到壓迫,也不利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)。

  厚薄適中:新媽媽產(chǎn)后因身體抵抗力有所下降,所以衣著也要根據(jù)季節(jié)氣候變化注意增減。夏天坐月子的新媽媽衣著不可過厚、過嚴實,以免過熱導(dǎo)致長痱子或中暑,穿單衣、單褲、單襪避風(fēng)即可,質(zhì)地以能吸汗去濕的棉料為佳;冬天坐月子的新媽媽最好穿棉衣、羽絨服之類,腳著厚棉線襪,后背和下體尤須保暖。

  常換勤洗:月子里新媽媽出汗較多,因此衣服應(yīng)及時更換,以防受濕寒。貼身內(nèi)衣更應(yīng)經(jīng)常換洗,內(nèi)褲最好一天一換,以保證身體的清潔和舒適。由于要保持乳房清潔衛(wèi)生以利于哺乳寶寶,胸罩也最好每天換洗。

  鞋子宜軟:產(chǎn)后新媽媽最好穿柔軟的布鞋,不要穿硬底鞋,更不可穿高跟皮鞋,以防足底和足跟痛,或下腹酸痛。此外,新媽媽也不要赤腳,這樣容易受涼,對身體的恢復(fù)不利,甚至還會留下嚴重的月子后遺癥。

  月子期間穿什么才合適?通過本文的介紹你知道了嗎?以上四條就是產(chǎn)婦坐月子時期應(yīng)該注意的穿衣事項。女性月子期間,因為身體狀態(tài)特殊,容易出汗,所以穿著的衣服也特別容易臟。

(責(zé)任編輯:實習(xí)劉素玲)

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