女性健康與中醫(yī)養(yǎng)生 如果你臉上長痘，面無光華；如果你睡眠不好，有黑眼圈；如果你手腳寒涼，腰酸痛 經(jīng)；如果你體態(tài)臃腫，渴望健康 —— 請你學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生，懂得這樣的道理；女三十五 歲，腎氣漸衰；善補(bǔ)者滋陰潛陽；為陽，血為陰；氣為血之帥，血為氣之母； 血離氣則死，氣離血?jiǎng)t亡；心平氣和，血清顏清；美在其外，健在其內(nèi)。把人補(bǔ)瘦， 勿把人瀉瘦，餓瘦。我今天給大家談一談中醫(yī)養(yǎng)生，著重的多講一講女性問題，也就 是女性的養(yǎng)生，中醫(yī)養(yǎng)生它是一個(gè)古老的話課，但是真正了解它的人并不是太多，什 么叫養(yǎng)生，簡單的說：養(yǎng)生就是養(yǎng)護(hù)生命，那如何養(yǎng)護(hù)生命呢？現(xiàn)在社會(huì)上關(guān)于保健 的課題不少，但是真正能夠把天地人看成一體，把人作為自然的一個(gè)組成部分來看待 養(yǎng)生的并不多，在某些方面存在了很多的誤區(qū)，比方說我前兩天聽講，全國婦女每年 所消耗的化妝品大概是四千個(gè)億。這四千個(gè)億給婦女帶來了什么呢？帶來了衰老的加 劇。因?yàn)楝F(xiàn)在化妝品里邊很少?zèng)]有激素、沒有汞、沒有鉛的，所以，經(jīng)常使用化妝品 的人，皮膚的毛孔都是粗的。當(dāng)你不用化妝品，人的氣色還是白里透粉的時(shí)候，這才 是真正健康的美。什么叫氣色？在內(nèi)有氣，在外才有色。內(nèi)無氣，色從哪來？在四十 年代的時(shí)候，英國的女性平均年齡只有四十歲。為什么呢？因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候他們用了大 量的化妝品，化妝品里如果沒有鉛和汞，人的臉，不會(huì)白。但是，人的皮膚它也和人 其它機(jī)制是一樣的，它有吸收能力的，慢慢形成了鉛、汞中毒。所以當(dāng)時(shí)的英國婦女 的平均年齡就是四十歲左右?，F(xiàn)在，在西方已經(jīng)開始用自然療法了。我英國的一個(gè)學(xué) 生他是做精油護(hù)理的，他講它們精油是出不了口的，因?yàn)樘烊坏纳a(chǎn)的那一點(diǎn)連英國 人都不夠。那么，西方和港澳在我們改革開放以后，把西方的垃圾送到了我們國內(nèi)， 這就是蓬勃興起的美容院。這之所以敢那么講，因?yàn)槲业酿B(yǎng)生第一批吸納的就是全國 的這些美容隊(duì)伍。那么，我的這些學(xué)生現(xiàn)在幾乎都不再做了。因?yàn)?，他們都不用。?為他們回顧到以前感覺到很羞愧，覺得就是從騙人開始的，明明這里邊有鉛、有汞、 有毒，但是，為了賺錢。所以，現(xiàn)在我的學(xué)生當(dāng)中不容許有一個(gè)搞美容的。男子往往 把自己的興奮點(diǎn)放在才氣上，女性有相當(dāng)一部分精力要放在自己美麗上，愛美之心人 皆有之不為過，但是要美，我們要回到一個(gè)簡單的基礎(chǔ)上，那就是要使你身心年輕， 十八九歲的姑娘她不愁，為什么呢？因?yàn)?，她年輕。年輕她就有朝氣她就美，這是一 個(gè)自然規(guī)律。 我們看了小白兔和老兔子， 小貓和老貓， 小狗和老狗就是不一樣。 所以， 美的核心是使自己身心年輕，已經(jīng)到六十歲了，那么，你的身體處于三十五歲，那你 就年輕你就亮麗，但是，你的思維你的處事很成熟。怎么樣才能夠使自己保持年輕， 尤其是女性怎么樣使自己保持年輕？那么我們要首先了解女性的自然屬性。 老子講：叫天剛地柔，男剛女柔。女性首先的特性之一要有坤性，乾坤，易經(jīng)里對坤 是怎么描述的呢？坤，厚重載物，大地你說它有多厚，非常厚。你說地球有多重說不 清楚，你說地球上承載著多少東西說不清楚。所以，坤性，首先要有厚重載物的這種 特性。那么我們在歷史上一些有名氣的女人，她能夠流傳下來，就是在一個(gè)單位這個(gè) 人的好名聲能夠留下來，恐怕都是那些厚重載物的人，厚重載物里面包含著孕育，也 就說要有母性，這個(gè)母性她不僅表現(xiàn)在兒女，實(shí)際一個(gè)好的女人她更多的女性是表現(xiàn) 在是對丈夫上，如果當(dāng)你的丈夫覺得離不開你的時(shí)候，甚至下了班就想回家的時(shí)候， 說明你的坤性，就足，你的母性就足。如果一個(gè)男人下了班以后臨近門前腿都發(fā)抖的 想我回不回去，想著我能不能到外面去混，回家以后我說我加班了，那說明你就失去 了坤性，失去了母性。那么厚重載物它包含的內(nèi)容是非常多，成功的女性必有坤性。 不成功的女性首先她沒有坤性，這是一個(gè)本質(zhì)的特征。還有一個(gè)特征，柔性。光厚重 載物，還要有柔。這個(gè)柔，不是軟弱，柔是一種智慧。老子講：天下至柔，為天下之 至剛。就是天下最柔的東西，往往是天下最剛的東西，無堅(jiān)不摧。老子看他師傅的時(shí) 候，他師傅活了百歲了，牙也沒了，老子就哭了，師傅問哭什么，你看看我的舌頭還 在不在，老師的舌頭在，好你記住了，牙齒是剛強(qiáng)的舌頭是柔軟的，柔能克剛。所以， 老子在道德經(jīng)里講：柔弱者活，剛強(qiáng)者死。柔是活相，剛是死相。嬰兒他從爬到學(xué)會(huì) 走，不知道要摔多少跤，沒聽說哪個(gè)孩子走路摔跤摔壞了，因?yàn)樗?。老頭老太太挫 一下，可能臀骨摔壞了。為什么呢？他已經(jīng)沒有柔了。當(dāng)小孩一笑的時(shí)候天真浪漫， 為什么呢？它每塊肌肉都是柔軟的都是活的，中風(fēng)的人一笑是僵直的直抖的。所以， 柔是世界上最有力量的東西。當(dāng)我們真正能夠理解到這個(gè)柔的深刻含義的時(shí)候，周圍 的一切事情都活了。如果不知道柔，外強(qiáng)中剛地表現(xiàn)那種剛，實(shí)際上是很脆弱的。凡 是爭取女權(quán)的女性都是不幸的， 不爭取女權(quán)的女性家里家外活得都挺好。 所以老子講， 當(dāng)社會(huì)上提倡什么的時(shí)

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