學(xué)齡前兒童生活習(xí)慣養(yǎng)成規(guī)程一、概述

學(xué)齡前兒童正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，良好的生活習(xí)慣對(duì)其健康成長(zhǎng)、認(rèn)知發(fā)展及未來(lái)生活質(zhì)量具有深遠(yuǎn)影響。本規(guī)程旨在提供系統(tǒng)化、科學(xué)化的生活習(xí)慣養(yǎng)成指導(dǎo)，幫助家長(zhǎng)和學(xué)前教育機(jī)構(gòu)有效開(kāi)展相關(guān)教育工作。通過(guò)分階段、分步驟的實(shí)施策略，確保兒童在輕松愉快的氛圍中形成健康行為模式。

二、生活習(xí)慣養(yǎng)成原則

（一）科學(xué)性與系統(tǒng)性

1.基于兒童身心發(fā)展特點(diǎn)，制定符合年齡階段的生活習(xí)慣要求。

2.采用循序漸進(jìn)的方法，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜逐步引導(dǎo)。

3.結(jié)合日常生活場(chǎng)景，強(qiáng)化行為訓(xùn)練的實(shí)用性。

（二）趣味性與參與性

1.通過(guò)游戲、故事、音樂(lè)等形式激發(fā)兒童興趣。

2.鼓勵(lì)兒童自主選擇和嘗試，培養(yǎng)主動(dòng)性。

3.設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，增強(qiáng)行為鞏固效果。

（三）一致性與靈活性

1.家庭與幼兒園教育目標(biāo)保持一致，避免沖突。

2.根據(jù)個(gè)體差異調(diào)整策略，兼顧普遍性與特殊性。

3.定期評(píng)估效果，及時(shí)優(yōu)化調(diào)整方案。

三、具體生活習(xí)慣養(yǎng)成步驟

（一）作息習(xí)慣養(yǎng)成

1.規(guī)律作息時(shí)間表：

-白天小睡1-2次（3-4歲1次，4-5歲1-2次），每次時(shí)長(zhǎng)20-30分鐘。

-睡前1小時(shí)避免劇烈活動(dòng)，可進(jìn)行閱讀或輕柔音樂(lè)。

2.白天活動(dòng)安排：

-上午、下午各安排1-2小時(shí)戶外活動(dòng)，保證陽(yáng)光照射。

-活動(dòng)強(qiáng)度根據(jù)年齡調(diào)整，3歲以下以散步、模仿操為主。

（二）飲食習(xí)慣養(yǎng)成

1.進(jìn)食步驟：

(1)提前10分鐘預(yù)告用餐時(shí)間，營(yíng)造安靜用餐氛圍。

(2)餐前洗手，使用兒童專用餐具。

(3)鼓勵(lì)嘗試新食物，但不強(qiáng)迫，允許少量選擇。

2.飲食建議：

-每日三餐兩點(diǎn)，控制單次食量（每餐約200-300克）。

-多樣化食物搭配，確保蛋白質(zhì)、維生素均衡攝入。

（三）衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成

1.洗手方法：

(1)每次便后、接觸公共物品后用洗手液揉搓20秒。

(2)通過(guò)兒歌（如“洗手歌”）強(qiáng)化動(dòng)作記憶。

2.個(gè)人物品管理：

-教兒童認(rèn)識(shí)自身水杯、毛巾，使用后歸位。

-勤換衣物，保持床鋪整潔。

（四）自理能力培養(yǎng)

1.穿脫衣物：

-3歲兒童可嘗試獨(dú)立穿簡(jiǎn)單衣物，4-5歲完成全部步驟。

-提供寬松、有標(biāo)識(shí)的衣物輔助辨認(rèn)。

2.如廁訓(xùn)練：

-2.5歲開(kāi)始觀察信號(hào)（如蹲踞），3歲多數(shù)可獨(dú)立完成。

-避免因訓(xùn)練失敗產(chǎn)生負(fù)面情緒。

（五）社交行為引導(dǎo)

1.分享與合作：

-通過(guò)角色扮演游戲（如“玩具交換”）培養(yǎng)分享意識(shí)。

-強(qiáng)調(diào)輪流原則，避免爭(zhēng)搶現(xiàn)象。

2.情緒管理：

-教授簡(jiǎn)單表達(dá)方式（如“我生氣了可以跺腳”而非哭鬧）。

-成人示范冷靜處理沖突的方法。

四、效果評(píng)估與調(diào)整

（一）評(píng)估指標(biāo)

1.觀察記錄：每日記錄兒童在生活環(huán)節(jié)中的行為表現(xiàn)。

2.家長(zhǎng)反饋：定期收集家庭執(zhí)行情況及遇到的困難。

3.進(jìn)步對(duì)照：對(duì)比初始階段（如1個(gè)月前）的行為改善程度。

（二）常見(jiàn)問(wèn)題及對(duì)策

1.問(wèn)題：兒童拒絕刷牙。

-對(duì)策：讓家長(zhǎng)示范刷牙，或使用卡通牙刷。

2.問(wèn)題：餐時(shí)拖拉。

-對(duì)策：縮短用餐時(shí)間，對(duì)快速進(jìn)食給予口頭表?yè)P(yáng)。

五、結(jié)語(yǔ)

學(xué)齡前兒童的生活習(xí)慣養(yǎng)成是一項(xiàng)長(zhǎng)期工作，需要家長(zhǎng)和教師持續(xù)投入耐心與科學(xué)方法。通過(guò)系統(tǒng)化訓(xùn)練與正向激勵(lì)，兒童不僅能在健康行為上受益，更能建立自信心和規(guī)則意識(shí)，為其終身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（接原文）三、具體生活習(xí)慣養(yǎng)成步驟

（一）作息習(xí)慣養(yǎng)成

1.規(guī)律作息時(shí)間表：

制定個(gè)性化時(shí)間表：基于兒童的具體出生時(shí)間、日常小睡反應(yīng)及家庭作息安排，制定專屬時(shí)間表。例如，對(duì)于一個(gè)3歲兒童，可設(shè)定早上7:00起床，上午10:00小睡（約30分鐘），下午3:00小睡（約20分鐘），晚上8:30進(jìn)行放松活動(dòng)，9:00左右入睡。對(duì)于4-5歲兒童，可減少一次小睡或縮短時(shí)長(zhǎng)。

睡前準(zhǔn)備流程：睡前1小時(shí)啟動(dòng)“安靜模式”。此階段避免劇烈跑跳、看電視或玩電子設(shè)備。可安排以下步驟：

(1)洗漱：刷牙、洗臉，強(qiáng)調(diào)清潔的重要性。

(2)閱讀：選擇色彩豐富、情節(jié)簡(jiǎn)單的繪本，由家長(zhǎng)或兒童自主閱讀，培養(yǎng)閱讀興趣和習(xí)慣。

(3)輕柔音樂(lè)：播放舒緩的純音樂(lè)或白噪音，幫助放松。

(4)睡前告別：進(jìn)行固定的晚安儀式，如擁抱、親吻、道晚安，給予安全感。

白天小睡的科學(xué)性：確保小睡時(shí)長(zhǎng)符合年齡特點(diǎn)，避免過(guò)長(zhǎng)（導(dǎo)致夜間難入睡）或過(guò)短（影響白天精神）。記錄小睡后的清醒時(shí)長(zhǎng)，作為次日起床時(shí)間的參考。若兒童持續(xù)拒絕小睡，需評(píng)估其白天活動(dòng)量是否充足，或是否存在其他不適。

2.白天活動(dòng)安排：

戶外活動(dòng)的重要性：保證每日至少1-2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。戶外活動(dòng)不僅提供充足的陽(yáng)光照射（有助于維生素D合成），還能促進(jìn)大肌肉群發(fā)展、增強(qiáng)免疫力。

活動(dòng)內(nèi)容與強(qiáng)度：

3歲兒童：以散步、慢跑、簡(jiǎn)單的模仿操（如模仿小動(dòng)物行走）、推拉玩具車等低強(qiáng)度活動(dòng)為主。可在公園、小區(qū)綠地進(jìn)行。

4-5歲兒童：可增加跳躍、攀登（安全的低矮設(shè)施）、拍球、簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)游戲（如傳接球、老鷹捉小雞）等中等強(qiáng)度活動(dòng)。鼓勵(lì)參與社區(qū)組織的兒童游樂(lè)活動(dòng)。

活動(dòng)時(shí)段規(guī)劃：將戶外活動(dòng)安排在早晨和下午相對(duì)空閑的時(shí)間段。早晨活動(dòng)有助于喚醒身體，下午活動(dòng)則可消耗部分精力，為晚間休息做準(zhǔn)備。

安全防護(hù)措施：戶外活動(dòng)時(shí)，確保成人全程看護(hù)，選擇安全、平坦的場(chǎng)地。根據(jù)天氣情況準(zhǔn)備防曬（帽子、太陽(yáng)鏡、防曬霜）或保暖措施。提醒兒童注意交通安全和避免與陌生人接觸。

（二）飲食習(xí)慣養(yǎng)成

1.進(jìn)食步驟細(xì)化：

(1)餐前預(yù)告與氛圍營(yíng)造：提前15-20分鐘告知“馬上要吃飯啦”，讓兒童有心理準(zhǔn)備。關(guān)閉電視、手機(jī)等干擾源，保持餐桌周圍安靜、輕松。布置餐桌，讓用餐過(guò)程更有儀式感。

(2)個(gè)人衛(wèi)生與餐具準(zhǔn)備：強(qiáng)調(diào)飯前洗手的重要性，使用洗手液按“七步洗手法”徹底清潔雙手。引導(dǎo)兒童自己取餐椅、拿餐具（使用適合年齡的、不易打翻的勺子和碗）。鼓勵(lì)兒童自己嘗試進(jìn)食。

(3)進(jìn)食過(guò)程中的引導(dǎo)：

家長(zhǎng)作為榜樣，自己先吃并表現(xiàn)出對(duì)食物的喜愛(ài)。

使用積極的語(yǔ)言鼓勵(lì)嘗試，如“這個(gè)胡蘿卜很甜，你嘗嘗看”“寶寶自己吃了好多，真棒！”

對(duì)于挑食行為，不強(qiáng)迫、不懲罰?？刹扇　笆澄锊屎纭辈呗裕_保每餐有不同顏色蔬菜水果；或“藏食法”，將營(yíng)養(yǎng)素藏在孩子喜歡的食物中（如肉末蔬菜飯）。

限制進(jìn)食時(shí)間，一般建議20-30分鐘，時(shí)間到后即使未吃完也結(jié)束用餐，避免追喂。

鼓勵(lì)少量多次嘗試新食物，第一次只需少量入口即可。

2.飲食建議細(xì)化：

三餐兩點(diǎn)制：確保一日攝入三餐（早餐、午餐、晚餐）和兩次加餐（上午和下午）。

早餐：提供豐富的碳水化合物（如粥、面條、面包）、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（如雞蛋、牛奶、豆?jié){）和少量水果。

加餐：以水果、酸奶、堅(jiān)果（需注意大小，防止噎食）等健康零食為主，避免糖果、巧克力等高糖高熱量食品。

午餐：作為一天中營(yíng)養(yǎng)需求最高的餐次，應(yīng)包含足量蛋白質(zhì)（魚(yú)、肉、豆制品）、多種蔬菜（深色葉菜、瓜類等）和適量主食（米飯、饅頭等）。

晚餐：宜清淡、易消化，避免油膩、辛辣食物，為夜間休息提供良好身體狀態(tài)。

食量控制與個(gè)體差異：

提供適合兒童手抓或勺子取用的食物份量。初始可少盛多添，避免一次性過(guò)量導(dǎo)致浪費(fèi)或厭惡。

關(guān)注兒童饑餓和飽腹信號(hào)，培養(yǎng)其自我控制食量的能力。例如，當(dāng)兒童表示“吃飽了”或不再主動(dòng)進(jìn)食時(shí)，應(yīng)停止提供食物。

對(duì)于食欲不振的兒童，可調(diào)整烹飪方式（如蒸煮代替油炸），增加食物趣味性；或稍提前晚餐時(shí)間，減少空腹感。

飲食多樣性原則：

每周盡量提供不同種類的蔬菜（紅、黃、綠、紫、黑等顏色搭配），確保維生素和礦物質(zhì)攝入均衡。

蛋白質(zhì)來(lái)源多樣化，包括禽肉、魚(yú)肉（每周1-2次，優(yōu)先選擇深海魚(yú)）、蛋類、奶制品和豆制品。

主食粗細(xì)搭配，適當(dāng)增加全谷物（如糙米、全麥面包）的比例。

鼓勵(lì)飲用白開(kāi)水，限制含糖飲料和果汁的攝入頻率和量。

（三）衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成

1.洗手方法深化：

(1)標(biāo)準(zhǔn)洗手流程教學(xué)：結(jié)合圖文或動(dòng)畫，分步驟教授“七步洗手法”：

1.擰開(kāi)水龍頭，濕潤(rùn)雙手。

2.手心相對(duì)，手指交叉，互相揉搓。

3.手背互相揉搓。

4.掌心相對(duì)，手指交叉，再次揉搓。

5.彎曲手指，在另一手掌心揉搓。

6.揉搓手腕、手背、手指縫。

7.用流動(dòng)水沖洗干凈，擦干或使用一次性紙巾。

洗手時(shí)機(jī)強(qiáng)化：重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)以下七個(gè)“必須洗”的時(shí)機(jī)：

飯前便后。

接觸公共物品（如門把手、玩具、電梯按鈕）后。

咳嗽、打噴嚏后。

健康檢查或接觸病人前后。

觸摸口鼻、眼睛前。

從室外進(jìn)入室內(nèi)后。

玩耍（尤其是沙土）后。

趣味洗手方法：創(chuàng)編洗手兒歌（如“沖沖沖，搓搓搓，洗得小手香噴噴”），使用計(jì)時(shí)器設(shè)定20秒，播放歡快的洗手音樂(lè)，增加洗手的趣味性。

2.個(gè)人物品管理細(xì)化：

(1)標(biāo)識(shí)化與個(gè)性化：為兒童的個(gè)人物品（如水杯、毛巾、書(shū)包、衣物）制作獨(dú)特標(biāo)識(shí)。可以是名字貼、彩色絲帶、卡通圖案等，幫助兒童快速識(shí)別并建立歸屬感。

固定位置放置：在家為孩子設(shè)立專屬的儲(chǔ)物區(qū)，使用帶名字的標(biāo)簽的抽屜、掛鉤或收納盒。每天固定時(shí)間（如下午放學(xué)回家后、睡前）引導(dǎo)孩子將物品歸位。初期家長(zhǎng)可陪伴，后期逐步放手。

衣物整理訓(xùn)練：

3歲：學(xué)習(xí)區(qū)分左右，將衣服正面朝內(nèi)放入抽屜。

4-5歲：練習(xí)自己疊簡(jiǎn)單的衣物（如T恤、褲子），并按類別放入指定位置。鼓勵(lì)自己選擇明天要穿的衣服。

3.如廁訓(xùn)練深化：

(1)觀察與準(zhǔn)備：密切觀察兒童是否出現(xiàn)便意信號(hào)（如蹲踞、用力、表情專注），準(zhǔn)備適合的兒童坐便器（高度與兒童臀部齊平為佳），放置在衛(wèi)生間內(nèi)。確保環(huán)境干凈、無(wú)干擾。

(2)逐步引導(dǎo)：從觀察便意開(kāi)始，到鼓勵(lì)坐在便器上（即使沒(méi)有便意），再到成功排便后的及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。使用“便便寶寶去哪里”等簡(jiǎn)單語(yǔ)言描述過(guò)程。

(3)處理意外情況：訓(xùn)練初期難免有尿褲子情況，保持冷靜和耐心，不責(zé)備兒童。重點(diǎn)在于事后引導(dǎo)，如幫助更換衣物，并告知下次感覺(jué)有便意要告訴大人。

(4)性別差異與隱私：對(duì)于性別不同的兒童，可分別介紹相應(yīng)設(shè)施的使用方法。若條件允許，可安裝兒童隔板或門簾，保障女孩的隱私。提醒男孩射尿時(shí)朝前，避免弄濕外衣。

(5)夜間如廁訓(xùn)練（可選）：4-5歲部分兒童可嘗試夜間如廁訓(xùn)練，但需根據(jù)個(gè)體差異決定，不強(qiáng)求?？稍谒案嬷议L(zhǎng)，夜間如有需要可叫醒。

（四）自理能力培養(yǎng)

1.穿脫衣物細(xì)化：

(1)步驟分解教學(xué)：

穿衣服：從易到難。先學(xué)穿寬松、套頭的衣物（如T恤、背心），再學(xué)穿套頭衫（先穿頭，再拉袖），最后學(xué)穿有紐扣/拉鏈的衣物（先學(xué)單顆紐扣/簡(jiǎn)單拉鏈）。

脫衣服：先學(xué)脫寬松衣物，再學(xué)解紐扣/拉拉鏈，最后將衣物擺放整齊。

(2)輔助工具與技巧：

提供帶有大紐扣、寬松袖口的衣物。

使用魔術(shù)貼、尼龍搭扣替代部分紐扣，降低難度。

在衣物上做標(biāo)記（如用不同顏色標(biāo)出正面、左右）。

制作穿衣練習(xí)圖卡，幫助兒童記憶步驟。

(3)游戲化練習(xí)：設(shè)計(jì)“穿衣服比賽”“幫娃娃穿衣服”等游戲，在游戲中練習(xí)。鼓勵(lì)兒童相互幫助，但避免過(guò)度依賴他人。

2.如廁訓(xùn)練深化（此部分與三（2）有重合，此處側(cè)重自理能力角度）：

脫褲子訓(xùn)練：教兒童先解下拉鏈或解開(kāi)最下面的紐扣，然后才能輕松褪下褲子坐上便器。

穿褲子訓(xùn)練：先將褲腿套在腳上，然后提拉腰部，確保穿好。

清潔訓(xùn)練：對(duì)于女孩，教會(huì)使用衛(wèi)生紙從前往后擦拭；對(duì)于男孩，教會(huì)正確擦拭方法。初期家長(zhǎng)需在場(chǎng)指導(dǎo)，確保清潔到位。

（五）社交行為引導(dǎo)

1.分享與合作深化：

(1)情境模擬與角色扮演：設(shè)置“玩具分享”“輪流玩滑梯”等場(chǎng)景，讓兒童扮演不同角色，體驗(yàn)不同行為帶來(lái)的結(jié)果。例如，分享后大家都很開(kāi)心，搶奪后則可能引發(fā)爭(zhēng)斗。

(2)“等待”與“輪流”訓(xùn)練：在游戲中設(shè)置需要等待的機(jī)會(huì)（如排隊(duì)），使用計(jì)時(shí)器或數(shù)數(shù)幫助兒童理解時(shí)間概念。強(qiáng)調(diào)“先到先得”的規(guī)則，但鼓勵(lì)在他人需要時(shí)主動(dòng)讓出。

(3)交換機(jī)制：對(duì)于不愿分享的兒童，可引導(dǎo)使用交換方式。例如，“你想玩我的汽車，那你先玩我的積木，好不好？”

2.情緒管理深化：

(1)情緒認(rèn)知與表達(dá)：教導(dǎo)兒童認(rèn)識(shí)基本情緒（開(kāi)心、難過(guò)、生氣、害怕），并用語(yǔ)言表達(dá)感受。例如，“你很生氣，是因?yàn)槊妹脫屃四愕耐婢邌幔俊?/p>

(2)替代行為引導(dǎo)：提供非攻擊性的表達(dá)憤怒的方式：

用語(yǔ)言表達(dá)：“我不喜歡這樣！”“請(qǐng)把玩具還給我?！?/p>

物理發(fā)泄（在指定范圍內(nèi)）：跺腳、捶打枕頭、生氣臉。

尋求幫助：向成人求助解決沖突。

(3)“冷靜角”設(shè)置：在教室或家中設(shè)置一個(gè)安靜的小角落，配備軟墊、安撫玩具或繪本。當(dāng)兒童情緒激動(dòng)時(shí)，引導(dǎo)其去“冷靜角”暫時(shí)休息，平復(fù)情緒后再回來(lái)解決問(wèn)題。

(4)成人示范：家長(zhǎng)和教師應(yīng)成為情緒管理的榜樣，展示如何冷靜處理自己的情緒和沖突。

（接原文）四、效果評(píng)估與調(diào)整

（一）評(píng)估指標(biāo)細(xì)化

1.觀察記錄表設(shè)計(jì)：設(shè)計(jì)包含以下維度的觀察記錄表：

時(shí)間：記錄行為發(fā)生的具體時(shí)間點(diǎn)。

地點(diǎn)：記錄行為發(fā)生的場(chǎng)景（如家中餐椅、幼兒園戶外區(qū)）。

行為描述：客觀、具體地描述兒童的行為表現(xiàn)（如“主動(dòng)洗手并使用七步法”“在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成晚餐”）。

持續(xù)時(shí)間：記錄行為持續(xù)了多久。

頻率：記錄該行為在一周內(nèi)發(fā)生的次數(shù)。

伴隨情緒/語(yǔ)言：記錄兒童行為時(shí)的情緒狀態(tài)和使用的語(yǔ)言。

成人干預(yù)情況：記錄是否有成人介入以及介入方式。

結(jié)果/效果：評(píng)估行為是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

2.家長(zhǎng)反饋問(wèn)卷/訪談要點(diǎn)：

習(xí)慣執(zhí)行情況：哪些習(xí)慣在家中容易執(zhí)行，哪些困難。

兒童反應(yīng)：兒童對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的態(tài)度如何（抗拒、配合、享受）。

遇到的挑戰(zhàn)：在執(zhí)行過(guò)程中遇到了哪些具體問(wèn)題（如孩子生病導(dǎo)致中斷、其他家庭成員做法不一致）。

資源需求：是否需要額外的工具、書(shū)籍或建議。

3.進(jìn)步對(duì)照方法：

前后對(duì)比照片/視頻：拍攝兒童在不同階段（如3個(gè)月前、現(xiàn)在）在相關(guān)習(xí)慣上的表現(xiàn)對(duì)比（如自己穿衣vs.家長(zhǎng)穿衣）。

行為頻率統(tǒng)計(jì)圖：將觀察記錄的頻率數(shù)據(jù)用圖表形式呈現(xiàn)，直觀展示進(jìn)步趨勢(shì)。

家長(zhǎng)/教師訪談?dòng)涗泴?duì)比：對(duì)比初期和當(dāng)前的訪談內(nèi)容，了解認(rèn)知和態(tài)度的變化。

（二）常見(jiàn)問(wèn)題及對(duì)策深化

1.問(wèn)題：兒童刷牙不配合，抗拒牙膏泡沫。

對(duì)策組合拳：

趣味化工具：使用兒童喜歡的卡通牙刷、水果口味牙膏（選擇含氟但低泡的兒童牙膏）。

游戲化引導(dǎo)：播放刷牙歌，進(jìn)行“打敗細(xì)菌”的刷牙游戲，使用牙線刷玩具模擬刷牙。

角色扮演：家長(zhǎng)扮演牙醫(yī)，兒童扮演小患者，增加趣味性。

循序漸進(jìn)：從清水漱口開(kāi)始，逐漸引入少量牙膏，先刷牙齒表面，再嘗試刷牙齦。

榜樣力量：家長(zhǎng)堅(jiān)持每天早晚自己認(rèn)真刷牙，兒童會(huì)模仿。

獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：設(shè)立刷牙積分或小獎(jiǎng)勵(lì)（如貼紙），積累到一定程度給予小禮物。

2.問(wèn)題：兒童吃飯時(shí)專注于玩玩具或看電視，進(jìn)食效率低。

對(duì)策組合拳：

環(huán)境改造：堅(jiān)決取消餐桌上的電子設(shè)備，確保用餐環(huán)境安靜專注。將玩具移出餐桌范圍。

縮短用餐時(shí)間：設(shè)定一個(gè)合理的用餐時(shí)間（如20-25分鐘），到點(diǎn)后即使沒(méi)吃完也結(jié)束，不追喂。讓兒童明白食物有“保質(zhì)期”。

提升食物吸引力：嘗試不同的烹飪方式（蒸、煮、炒、煎），保持食物外觀色彩豐富，增加趣味性。

參與式用餐：讓兒童參與簡(jiǎn)單的餐前準(zhǔn)備（如擺放餐具、洗菜）或餐后收拾工作，增加對(duì)用餐環(huán)節(jié)的投入感。

正面強(qiáng)化：對(duì)快速進(jìn)食、不玩弄食物、嘗試新食物的行為給予及時(shí)口頭表?yè)P(yáng)或微笑肯定。

建立規(guī)則：明確告知“吃飯時(shí)間就是吃飯時(shí)間，專心吃飯才能獲得營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)大個(gè)”。規(guī)則需保持一致性和穩(wěn)定性。

3.問(wèn)題：兒童過(guò)度依賴他人幫忙穿衣、整理物品。

對(duì)策組合拳：

提供輔助工具：使用帶魔術(shù)貼的衣物、自鎖拉鏈、帶標(biāo)識(shí)的收納盒等，降低自理難度。

分解任務(wù)：將復(fù)雜的任務(wù)（如穿衣）分解成若干小步驟，逐一教授，給予兒童嘗試的機(jī)會(huì)。

示范與鼓勵(lì)：家長(zhǎng)或教師清晰示范每一步操作，并對(duì)兒童的每一點(diǎn)進(jìn)步（即使只是嘗試）給予具體表?yè)P(yáng)。

給予選擇權(quán)：在衣物、玩具選擇上給予兒童一定的自主權(quán)，增加其做事的意愿和責(zé)任感。

固定時(shí)間練習(xí)：每天固定時(shí)間（如睡前整理、起床后穿衣）讓兒童獨(dú)立完成，形成習(xí)慣。

降低期望值：允許兒童在自理過(guò)程中犯錯(cuò)或做得不完美，重點(diǎn)是過(guò)程而非結(jié)果。逐步減少幫助頻率。

（接原文）五、結(jié)語(yǔ)

學(xué)齡前兒童的生活習(xí)慣養(yǎng)成是一項(xiàng)系統(tǒng)性的教育工程，它不僅關(guān)乎兒童當(dāng)前的身體健康和舒適度，更對(duì)其未來(lái)的獨(dú)立性、自律性以及社會(huì)適應(yīng)能力產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。本規(guī)程提供的步驟和方法，旨在為家長(zhǎng)和教育工作者提供科學(xué)、實(shí)用的指導(dǎo)。需要強(qiáng)調(diào)的是，每個(gè)兒童都是獨(dú)特的個(gè)體，其發(fā)展節(jié)奏、個(gè)性特點(diǎn)、所處環(huán)境各不相同。因此，在應(yīng)用本規(guī)程時(shí)，必須保持高度的靈活性和適應(yīng)性，根據(jù)兒童的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。家長(zhǎng)和教育工作者應(yīng)摒棄“一刀切”的急躁心態(tài)，以愛(ài)心、耐心和智慧，引導(dǎo)兒童在輕松愉快的氛圍中，逐步內(nèi)化良好生活習(xí)慣。通過(guò)持之以恒的引導(dǎo)和積極正向的強(qiáng)化，這些看似微小的日常行為將匯聚成強(qiáng)大的力量，為兒童鋪就一條健康、自信、自主的成長(zhǎng)之路，助力其未來(lái)迎接更廣闊的世界。

一、概述

學(xué)齡前兒童正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，良好的生活習(xí)慣對(duì)其健康成長(zhǎng)、認(rèn)知發(fā)展及未來(lái)生活質(zhì)量具有深遠(yuǎn)影響。本規(guī)程旨在提供系統(tǒng)化、科學(xué)化的生活習(xí)慣養(yǎng)成指導(dǎo)，幫助家長(zhǎng)和學(xué)前教育機(jī)構(gòu)有效開(kāi)展相關(guān)教育工作。通過(guò)分階段、分步驟的實(shí)施策略，確保兒童在輕松愉快的氛圍中形成健康行為模式。

二、生活習(xí)慣養(yǎng)成原則

（一）科學(xué)性與系統(tǒng)性

1.基于兒童身心發(fā)展特點(diǎn)，制定符合年齡階段的生活習(xí)慣要求。

2.采用循序漸進(jìn)的方法，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜逐步引導(dǎo)。

3.結(jié)合日常生活場(chǎng)景，強(qiáng)化行為訓(xùn)練的實(shí)用性。

（二）趣味性與參與性

1.通過(guò)游戲、故事、音樂(lè)等形式激發(fā)兒童興趣。

2.鼓勵(lì)兒童自主選擇和嘗試，培養(yǎng)主動(dòng)性。

3.設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，增強(qiáng)行為鞏固效果。

（三）一致性與靈活性

1.家庭與幼兒園教育目標(biāo)保持一致，避免沖突。

2.根據(jù)個(gè)體差異調(diào)整策略，兼顧普遍性與特殊性。

3.定期評(píng)估效果，及時(shí)優(yōu)化調(diào)整方案。

三、具體生活習(xí)慣養(yǎng)成步驟

（一）作息習(xí)慣養(yǎng)成

1.規(guī)律作息時(shí)間表：

-白天小睡1-2次（3-4歲1次，4-5歲1-2次），每次時(shí)長(zhǎng)20-30分鐘。

-睡前1小時(shí)避免劇烈活動(dòng)，可進(jìn)行閱讀或輕柔音樂(lè)。

2.白天活動(dòng)安排：

-上午、下午各安排1-2小時(shí)戶外活動(dòng)，保證陽(yáng)光照射。

-活動(dòng)強(qiáng)度根據(jù)年齡調(diào)整，3歲以下以散步、模仿操為主。

（二）飲食習(xí)慣養(yǎng)成

1.進(jìn)食步驟：

(1)提前10分鐘預(yù)告用餐時(shí)間，營(yíng)造安靜用餐氛圍。

(2)餐前洗手，使用兒童專用餐具。

(3)鼓勵(lì)嘗試新食物，但不強(qiáng)迫，允許少量選擇。

2.飲食建議：

-每日三餐兩點(diǎn)，控制單次食量（每餐約200-300克）。

-多樣化食物搭配，確保蛋白質(zhì)、維生素均衡攝入。

（三）衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成

1.洗手方法：

(1)每次便后、接觸公共物品后用洗手液揉搓20秒。

(2)通過(guò)兒歌（如“洗手歌”）強(qiáng)化動(dòng)作記憶。

2.個(gè)人物品管理：

-教兒童認(rèn)識(shí)自身水杯、毛巾，使用后歸位。

-勤換衣物，保持床鋪整潔。

（四）自理能力培養(yǎng)

1.穿脫衣物：

-3歲兒童可嘗試獨(dú)立穿簡(jiǎn)單衣物，4-5歲完成全部步驟。

-提供寬松、有標(biāo)識(shí)的衣物輔助辨認(rèn)。

2.如廁訓(xùn)練：

-2.5歲開(kāi)始觀察信號(hào)（如蹲踞），3歲多數(shù)可獨(dú)立完成。

-避免因訓(xùn)練失敗產(chǎn)生負(fù)面情緒。

（五）社交行為引導(dǎo)

1.分享與合作：

-通過(guò)角色扮演游戲（如“玩具交換”）培養(yǎng)分享意識(shí)。

-強(qiáng)調(diào)輪流原則，避免爭(zhēng)搶現(xiàn)象。

2.情緒管理：

-教授簡(jiǎn)單表達(dá)方式（如“我生氣了可以跺腳”而非哭鬧）。

-成人示范冷靜處理沖突的方法。

四、效果評(píng)估與調(diào)整

（一）評(píng)估指標(biāo)

1.觀察記錄：每日記錄兒童在生活環(huán)節(jié)中的行為表現(xiàn)。

2.家長(zhǎng)反饋：定期收集家庭執(zhí)行情況及遇到的困難。

3.進(jìn)步對(duì)照：對(duì)比初始階段（如1個(gè)月前）的行為改善程度。

（二）常見(jiàn)問(wèn)題及對(duì)策

1.問(wèn)題：兒童拒絕刷牙。

-對(duì)策：讓家長(zhǎng)示范刷牙，或使用卡通牙刷。

2.問(wèn)題：餐時(shí)拖拉。

-對(duì)策：縮短用餐時(shí)間，對(duì)快速進(jìn)食給予口頭表?yè)P(yáng)。

五、結(jié)語(yǔ)

學(xué)齡前兒童的生活習(xí)慣養(yǎng)成是一項(xiàng)長(zhǎng)期工作，需要家長(zhǎng)和教師持續(xù)投入耐心與科學(xué)方法。通過(guò)系統(tǒng)化訓(xùn)練與正向激勵(lì)，兒童不僅能在健康行為上受益，更能建立自信心和規(guī)則意識(shí)，為其終身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（接原文）三、具體生活習(xí)慣養(yǎng)成步驟

（一）作息習(xí)慣養(yǎng)成

1.規(guī)律作息時(shí)間表：

制定個(gè)性化時(shí)間表：基于兒童的具體出生時(shí)間、日常小睡反應(yīng)及家庭作息安排，制定專屬時(shí)間表。例如，對(duì)于一個(gè)3歲兒童，可設(shè)定早上7:00起床，上午10:00小睡（約30分鐘），下午3:00小睡（約20分鐘），晚上8:30進(jìn)行放松活動(dòng)，9:00左右入睡。對(duì)于4-5歲兒童，可減少一次小睡或縮短時(shí)長(zhǎng)。

睡前準(zhǔn)備流程：睡前1小時(shí)啟動(dòng)“安靜模式”。此階段避免劇烈跑跳、看電視或玩電子設(shè)備?？砂才乓韵虏襟E：

(1)洗漱：刷牙、洗臉，強(qiáng)調(diào)清潔的重要性。

(2)閱讀：選擇色彩豐富、情節(jié)簡(jiǎn)單的繪本，由家長(zhǎng)或兒童自主閱讀，培養(yǎng)閱讀興趣和習(xí)慣。

(3)輕柔音樂(lè)：播放舒緩的純音樂(lè)或白噪音，幫助放松。

(4)睡前告別：進(jìn)行固定的晚安儀式，如擁抱、親吻、道晚安，給予安全感。

白天小睡的科學(xué)性：確保小睡時(shí)長(zhǎng)符合年齡特點(diǎn)，避免過(guò)長(zhǎng)（導(dǎo)致夜間難入睡）或過(guò)短（影響白天精神）。記錄小睡后的清醒時(shí)長(zhǎng)，作為次日起床時(shí)間的參考。若兒童持續(xù)拒絕小睡，需評(píng)估其白天活動(dòng)量是否充足，或是否存在其他不適。

2.白天活動(dòng)安排：

戶外活動(dòng)的重要性：保證每日至少1-2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。戶外活動(dòng)不僅提供充足的陽(yáng)光照射（有助于維生素D合成），還能促進(jìn)大肌肉群發(fā)展、增強(qiáng)免疫力。

活動(dòng)內(nèi)容與強(qiáng)度：

3歲兒童：以散步、慢跑、簡(jiǎn)單的模仿操（如模仿小動(dòng)物行走）、推拉玩具車等低強(qiáng)度活動(dòng)為主。可在公園、小區(qū)綠地進(jìn)行。

4-5歲兒童：可增加跳躍、攀登（安全的低矮設(shè)施）、拍球、簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)游戲（如傳接球、老鷹捉小雞）等中等強(qiáng)度活動(dòng)。鼓勵(lì)參與社區(qū)組織的兒童游樂(lè)活動(dòng)。

活動(dòng)時(shí)段規(guī)劃：將戶外活動(dòng)安排在早晨和下午相對(duì)空閑的時(shí)間段。早晨活動(dòng)有助于喚醒身體，下午活動(dòng)則可消耗部分精力，為晚間休息做準(zhǔn)備。

安全防護(hù)措施：戶外活動(dòng)時(shí)，確保成人全程看護(hù)，選擇安全、平坦的場(chǎng)地。根據(jù)天氣情況準(zhǔn)備防曬（帽子、太陽(yáng)鏡、防曬霜）或保暖措施。提醒兒童注意交通安全和避免與陌生人接觸。

（二）飲食習(xí)慣養(yǎng)成

1.進(jìn)食步驟細(xì)化：

(1)餐前預(yù)告與氛圍營(yíng)造：提前15-20分鐘告知“馬上要吃飯啦”，讓兒童有心理準(zhǔn)備。關(guān)閉電視、手機(jī)等干擾源，保持餐桌周圍安靜、輕松。布置餐桌，讓用餐過(guò)程更有儀式感。

(2)個(gè)人衛(wèi)生與餐具準(zhǔn)備：強(qiáng)調(diào)飯前洗手的重要性，使用洗手液按“七步洗手法”徹底清潔雙手。引導(dǎo)兒童自己取餐椅、拿餐具（使用適合年齡的、不易打翻的勺子和碗）。鼓勵(lì)兒童自己嘗試進(jìn)食。

(3)進(jìn)食過(guò)程中的引導(dǎo)：

家長(zhǎng)作為榜樣，自己先吃并表現(xiàn)出對(duì)食物的喜愛(ài)。

使用積極的語(yǔ)言鼓勵(lì)嘗試，如“這個(gè)胡蘿卜很甜，你嘗嘗看”“寶寶自己吃了好多，真棒！”

對(duì)于挑食行為，不強(qiáng)迫、不懲罰?？刹扇　笆澄锊屎纭辈呗?，確保每餐有不同顏色蔬菜水果；或“藏食法”，將營(yíng)養(yǎng)素藏在孩子喜歡的食物中（如肉末蔬菜飯）。

限制進(jìn)食時(shí)間，一般建議20-30分鐘，時(shí)間到后即使未吃完也結(jié)束用餐，避免追喂。

鼓勵(lì)少量多次嘗試新食物，第一次只需少量入口即可。

2.飲食建議細(xì)化：

三餐兩點(diǎn)制：確保一日攝入三餐（早餐、午餐、晚餐）和兩次加餐（上午和下午）。

早餐：提供豐富的碳水化合物（如粥、面條、面包）、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（如雞蛋、牛奶、豆?jié){）和少量水果。

加餐：以水果、酸奶、堅(jiān)果（需注意大小，防止噎食）等健康零食為主，避免糖果、巧克力等高糖高熱量食品。

午餐：作為一天中營(yíng)養(yǎng)需求最高的餐次，應(yīng)包含足量蛋白質(zhì)（魚(yú)、肉、豆制品）、多種蔬菜（深色葉菜、瓜類等）和適量主食（米飯、饅頭等）。

晚餐：宜清淡、易消化，避免油膩、辛辣食物，為夜間休息提供良好身體狀態(tài)。

食量控制與個(gè)體差異：

提供適合兒童手抓或勺子取用的食物份量。初始可少盛多添，避免一次性過(guò)量導(dǎo)致浪費(fèi)或厭惡。

關(guān)注兒童饑餓和飽腹信號(hào)，培養(yǎng)其自我控制食量的能力。例如，當(dāng)兒童表示“吃飽了”或不再主動(dòng)進(jìn)食時(shí)，應(yīng)停止提供食物。

對(duì)于食欲不振的兒童，可調(diào)整烹飪方式（如蒸煮代替油炸），增加食物趣味性；或稍提前晚餐時(shí)間，減少空腹感。

飲食多樣性原則：

每周盡量提供不同種類的蔬菜（紅、黃、綠、紫、黑等顏色搭配），確保維生素和礦物質(zhì)攝入均衡。

蛋白質(zhì)來(lái)源多樣化，包括禽肉、魚(yú)肉（每周1-2次，優(yōu)先選擇深海魚(yú)）、蛋類、奶制品和豆制品。

主食粗細(xì)搭配，適當(dāng)增加全谷物（如糙米、全麥面包）的比例。

鼓勵(lì)飲用白開(kāi)水，限制含糖飲料和果汁的攝入頻率和量。

（三）衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成

1.洗手方法深化：

(1)標(biāo)準(zhǔn)洗手流程教學(xué)：結(jié)合圖文或動(dòng)畫，分步驟教授“七步洗手法”：

1.擰開(kāi)水龍頭，濕潤(rùn)雙手。

2.手心相對(duì)，手指交叉，互相揉搓。

3.手背互相揉搓。

4.掌心相對(duì)，手指交叉，再次揉搓。

5.彎曲手指，在另一手掌心揉搓。

6.揉搓手腕、手背、手指縫。

7.用流動(dòng)水沖洗干凈，擦干或使用一次性紙巾。

洗手時(shí)機(jī)強(qiáng)化：重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)以下七個(gè)“必須洗”的時(shí)機(jī)：

飯前便后。

接觸公共物品（如門把手、玩具、電梯按鈕）后。

咳嗽、打噴嚏后。

健康檢查或接觸病人前后。

觸摸口鼻、眼睛前。

從室外進(jìn)入室內(nèi)后。

玩耍（尤其是沙土）后。

趣味洗手方法：創(chuàng)編洗手兒歌（如“沖沖沖，搓搓搓，洗得小手香噴噴”），使用計(jì)時(shí)器設(shè)定20秒，播放歡快的洗手音樂(lè)，增加洗手的趣味性。

2.個(gè)人物品管理細(xì)化：

(1)標(biāo)識(shí)化與個(gè)性化：為兒童的個(gè)人物品（如水杯、毛巾、書(shū)包、衣物）制作獨(dú)特標(biāo)識(shí)?？梢允敲仲N、彩色絲帶、卡通圖案等，幫助兒童快速識(shí)別并建立歸屬感。

固定位置放置：在家為孩子設(shè)立專屬的儲(chǔ)物區(qū)，使用帶名字的標(biāo)簽的抽屜、掛鉤或收納盒。每天固定時(shí)間（如下午放學(xué)回家后、睡前）引導(dǎo)孩子將物品歸位。初期家長(zhǎng)可陪伴，后期逐步放手。

衣物整理訓(xùn)練：

3歲：學(xué)習(xí)區(qū)分左右，將衣服正面朝內(nèi)放入抽屜。

4-5歲：練習(xí)自己疊簡(jiǎn)單的衣物（如T恤、褲子），并按類別放入指定位置。鼓勵(lì)自己選擇明天要穿的衣服。

3.如廁訓(xùn)練深化：

(1)觀察與準(zhǔn)備：密切觀察兒童是否出現(xiàn)便意信號(hào)（如蹲踞、用力、表情專注），準(zhǔn)備適合的兒童坐便器（高度與兒童臀部齊平為佳），放置在衛(wèi)生間內(nèi)。確保環(huán)境干凈、無(wú)干擾。

(2)逐步引導(dǎo)：從觀察便意開(kāi)始，到鼓勵(lì)坐在便器上（即使沒(méi)有便意），再到成功排便后的及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。使用“便便寶寶去哪里”等簡(jiǎn)單語(yǔ)言描述過(guò)程。

(3)處理意外情況：訓(xùn)練初期難免有尿褲子情況，保持冷靜和耐心，不責(zé)備兒童。重點(diǎn)在于事后引導(dǎo)，如幫助更換衣物，并告知下次感覺(jué)有便意要告訴大人。

(4)性別差異與隱私：對(duì)于性別不同的兒童，可分別介紹相應(yīng)設(shè)施的使用方法。若條件允許，可安裝兒童隔板或門簾，保障女孩的隱私。提醒男孩射尿時(shí)朝前，避免弄濕外衣。

(5)夜間如廁訓(xùn)練（可選）：4-5歲部分兒童可嘗試夜間如廁訓(xùn)練，但需根據(jù)個(gè)體差異決定，不強(qiáng)求。可在睡前告知家長(zhǎng)，夜間如有需要可叫醒。

（四）自理能力培養(yǎng)

1.穿脫衣物細(xì)化：

(1)步驟分解教學(xué)：

穿衣服：從易到難。先學(xué)穿寬松、套頭的衣物（如T恤、背心），再學(xué)穿套頭衫（先穿頭，再拉袖），最后學(xué)穿有紐扣/拉鏈的衣物（先學(xué)單顆紐扣/簡(jiǎn)單拉鏈）。

脫衣服：先學(xué)脫寬松衣物，再學(xué)解紐扣/拉拉鏈，最后將衣物擺放整齊。

(2)輔助工具與技巧：

提供帶有大紐扣、寬松袖口的衣物。

使用魔術(shù)貼、尼龍搭扣替代部分紐扣，降低難度。

在衣物上做標(biāo)記（如用不同顏色標(biāo)出正面、左右）。

制作穿衣練習(xí)圖卡，幫助兒童記憶步驟。

(3)游戲化練習(xí)：設(shè)計(jì)“穿衣服比賽”“幫娃娃穿衣服”等游戲，在游戲中練習(xí)。鼓勵(lì)兒童相互幫助，但避免過(guò)度依賴他人。

2.如廁訓(xùn)練深化（此部分與三（2）有重合，此處側(cè)重自理能力角度）：

脫褲子訓(xùn)練：教兒童先解下拉鏈或解開(kāi)最下面的紐扣，然后才能輕松褪下褲子坐上便器。

穿褲子訓(xùn)練：先將褲腿套在腳上，然后提拉腰部，確保穿好。

清潔訓(xùn)練：對(duì)于女孩，教會(huì)使用衛(wèi)生紙從前往后擦拭；對(duì)于男孩，教會(huì)正確擦拭方法。初期家長(zhǎng)需在場(chǎng)指導(dǎo)，確保清潔到位。

（五）社交行為引導(dǎo)

1.分享與合作深化：

(1)情境模擬與角色扮演：設(shè)置“玩具分享”“輪流玩滑梯”等場(chǎng)景，讓兒童扮演不同角色，體驗(yàn)不同行為帶來(lái)的結(jié)果。例如，分享后大家都很開(kāi)心，搶奪后則可能引發(fā)爭(zhēng)斗。

(2)“等待”與“輪流”訓(xùn)練：在游戲中設(shè)置需要等待的機(jī)會(huì)（如排隊(duì)），使用計(jì)時(shí)器或數(shù)數(shù)幫助兒童理解時(shí)間概念。強(qiáng)調(diào)“先到先得”的規(guī)則，但鼓勵(lì)在他人需要時(shí)主動(dòng)讓出。

(3)交換機(jī)制：對(duì)于不愿分享的兒童，可引導(dǎo)使用交換方式。例如，“你想玩我的汽車，那你先玩我的積木，好不好？”

2.情緒管理深化：

(1)情緒認(rèn)知與表達(dá)：教導(dǎo)兒童認(rèn)識(shí)基本情緒（開(kāi)心、難過(guò)、生氣、害怕），并用語(yǔ)言表達(dá)感受。例如，“你很生氣，是因?yàn)槊妹脫屃四愕耐婢邌?？?/p>

(2)替代行為引導(dǎo)：提供非攻擊性的表達(dá)憤怒的方式：

用語(yǔ)言表達(dá)：“我不喜歡這樣！”“請(qǐng)把玩具還給我?！?/p>

物理發(fā)泄（在指定范圍內(nèi)）：跺腳、捶打枕頭、生氣臉。

尋求幫助：向成人求助解決沖突。

(3)“冷靜角”設(shè)置：在教室或家中設(shè)置一個(gè)安靜的小角落，配備軟墊、安撫玩具或繪本。當(dāng)兒童情緒激動(dòng)時(shí)，引導(dǎo)其去“冷靜角”暫時(shí)休息，平復(fù)情緒后再回來(lái)解決問(wèn)題。

(4)成人示范：家長(zhǎng)和教師應(yīng)成為情緒管理的榜樣，展示如何冷靜處理自己的情緒和沖突。

（接原文）四、效果評(píng)估與調(diào)整

（一）評(píng)估指標(biāo)細(xì)化

1.觀察記錄表設(shè)計(jì)：設(shè)計(jì)包含以下維度的觀察記錄表：

時(shí)間：記錄行為發(fā)生的具體時(shí)間點(diǎn)。

地點(diǎn)：記錄行為發(fā)生的場(chǎng)景（如家中餐椅、幼兒園戶外區(qū)）。

行為描述：客觀、具體地描述兒童的行為表現(xiàn)（如“主動(dòng)洗手并使用七步法”“在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成晚餐”）。

持續(xù)時(shí)間：記錄行為持續(xù)了多久。

頻率：記錄該行為在一周內(nèi)發(fā)生的次數(shù)。

伴隨情緒/語(yǔ)言：記錄兒童行為時(shí)的情緒狀態(tài)和使用的語(yǔ)言。

成人干預(yù)情況：記錄是否有成人介入以及介入方式。

結(jié)果/效果：評(píng)估行為是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

2.家長(zhǎng)反饋問(wèn)卷/訪談要點(diǎn)：

習(xí)慣執(zhí)行情況：哪些習(xí)慣在家中容易執(zhí)行，哪些困難。

兒童反應(yīng)：兒童對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的態(tài)度如何（抗拒、配合、享受）。

遇到的挑戰(zhàn)：在執(zhí)行過(guò)程中遇到了哪些具體問(wèn)題（如孩子生病導(dǎo)致

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