“情緒竟然可以通過表情、動作、行為等方面覺察到，還可以唱出來、畫出來、手工做出來！感覺很奇妙。生活中的水果、線條、音符都可以代表我的情緒，我才注意到自己情緒可以變化這樣快。”雅安市名山區(qū)實(shí)驗小學(xué)的一位學(xué)生告訴記者。

繪畫療愈課上孩子們集體創(chuàng)作的作品

隨著中國經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，物質(zhì)生活大幅提升和改善的同時，大眾心理壓力也隨之總體升高，尤其是兒童青少年心境、認(rèn)知、行為障礙等問題越來越突出，藝術(shù)治療這一形式新穎且契合青少年心理特點(diǎn)的療愈方式受到社會各界日益重視。2022年11月20日，北京橋愛慈善基金會發(fā)起“你好，心藝術(shù)！”——藝術(shù)療愈走進(jìn)學(xué)校心理健康課堂活動，選用“繪畫療愈”和“音樂療愈”兩種藝術(shù)療愈形式，特邀心理專家定制研發(fā)“藝術(shù)療愈零基礎(chǔ)課程 ”，圍繞孩子們最常見的“情緒”問題，幫助其更好地識別情緒、理解情緒、處理情緒。

音樂療愈課上教師和孩子們互動

牽手藝術(shù) 寓教于樂

因為疫情反復(fù)，不少學(xué)生居家學(xué)習(xí)。長時間不與同齡人交往，學(xué)生常有可能出現(xiàn)不良情緒和行為問題。如何幫助學(xué)生克服心理危機(jī)成為教育工作者需要考慮的關(guān)鍵問題。此次心理療愈走進(jìn)課堂活動通過線上+線下等多渠道方式，充分發(fā)揮平臺和資源優(yōu)勢，聯(lián)動北京、四川、湖南、甘肅、陜西等幾十所橋愛心理健康課堂項目校，同步開展。以四川雅安地區(qū)為例，橋愛在33個項目校的92個授課班級中開展心理健康課堂，并配備教師用書250套，學(xué)生用書6850冊，學(xué)生成長日記6850冊。同時，橋愛派發(fā)給授課老師的“課程包”十分用心，包含教案、PPT、教具清單，以及需要打印的掛圖和貼紙文件，還有課堂上學(xué)生創(chuàng)作時播放的背景音樂等。“你好，心藝術(shù)！”活動作為學(xué)校心理課堂的豐富和延伸，既有一定的教學(xué)基礎(chǔ)，又為缺乏藝術(shù)專業(yè)訓(xùn)練的老師科學(xué)實(shí)施藝術(shù)療愈課程提供了有益探索。

為孩子們發(fā)放教材

“實(shí)際上學(xué)生很大可能會排斥心理測試等太直接的方式，因此我們綜合了多位心理專家的建議，選用了繪畫和音樂兩種途徑，來幫助孩子們打開心靈。效果也非常可觀，學(xué)生們在獲得知識的同時，心靈也得到了釋放?！睒驉鄞壬苹饡泵貢L代潔表示。

藝術(shù)療愈不僅聚焦學(xué)生，更是填補(bǔ)了非專業(yè)心理老師在輔導(dǎo)能力方面的空白?！敖逃ぷ髦幸粋€非常容易被忽視的問題是學(xué)生心理健康，而《心理健康教育》心理課教師用書的詳實(shí)授課步驟指導(dǎo)，讓我不再發(fā)愁‘上什么，怎么上’的問題，學(xué)生用書與成長日記讓孩子們擁有了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)材料，便于記錄陪伴學(xué)生成長。讓教師和學(xué)生更加喜愛上心理健康課堂！”四川省雅安市八步鎮(zhèn)中心小學(xué)胡國瓊老師告訴記者。

孩子們在課上表演心理劇

深耕領(lǐng)域 融合發(fā)展
提到青少年心理健康，值得濃墨重彩的一筆是《心理健康教育》教材的研發(fā)和普及。2021年，由北京橋愛慈善基金會聯(lián)合中國科學(xué)院心理研究所共同研發(fā)的“心靈放映室”項目心理健康教育課程與教材正式出版發(fā)行，包含教師用書、教學(xué)用具、教學(xué)素材（PPT、視頻）、學(xué)生用書、學(xué)生手卡等。這為各地項目學(xué)校的心理健康教育課程提供了系統(tǒng)的解決方案和完整的教學(xué)工具，極大增強(qiáng)了項目的可操作性、可復(fù)制性、可持續(xù)性。

據(jù)了解，橋愛對藝術(shù)療愈公益項目的支持并不局限于中小學(xué)心理健康教育。早在去年5月，橋愛與中央美術(shù)學(xué)院聯(lián)合設(shè)立了“藝術(shù)治療研究中心”，共同攜手開啟藝術(shù)治療在高校的科研與教學(xué)。重點(diǎn)開展中國本土化藝術(shù)治療學(xué)術(shù)框架和課程體系的研究，同時引進(jìn)國內(nèi)外藝術(shù)治療頂尖人才，構(gòu)建國際化專業(yè)師資團(tuán)隊，定期組織藝術(shù)治療領(lǐng)域國際性學(xué)術(shù)交流，借以推動中國藝術(shù)治療行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)及評價體系的建立。

期間，還舉辦了“藝術(shù)治療的現(xiàn)在與未來”主題系列講座，每月一大師，每月一主題。邀請國內(nèi)外知名專家學(xué)者，從不同角度共同探討藝術(shù)治療的發(fā)展現(xiàn)狀與未來趨勢。

提到兒童心理健康教育的常見誤區(qū)，美國加州南部大學(xué)臨床心理學(xué)博士、香港理工大學(xué)家庭治療碩士廖暢宇提醒道，不論是游戲治療還是表達(dá)藝術(shù)治療，我們最終目的是怎樣讓孩子得到發(fā)展。在這個過程中，最錯誤的方法是根據(jù)孩子行為的乖巧或者好壞去“獎勵”他/她。給予一種錯誤的心理暗示，不僅不能夠給他/她帶來安全舒適的心靈環(huán)境，反而會加重兒童的緊張、焦慮等情緒。

“藝術(shù)創(chuàng)作與我們的心靈健康息息相關(guān)，藝術(shù)不僅在學(xué)校里、在博物館里，也在咖啡館，花卉、地鐵墻等目所能及的地方”。香港大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院副院長（研究生教育）何天虹教授表示，從藝術(shù)透視孩子內(nèi)心，可以幫助孩子從不同角度理解和詮釋事物，并為自我增強(qiáng)正面的抗逆力，以促進(jìn)孩子個人成長及發(fā)展。

除了支持中小學(xué)校心理健康課堂、高校藝術(shù)治療科學(xué)研究和大師講座之外，橋愛還走進(jìn)基層社區(qū)，開展“社區(qū)心理坊”，將心理健康知識科普和舒壓療愈咨詢服務(wù)帶給社區(qū)居民、社區(qū)工作者、志愿人員和基層黨員，在共同抗擊新冠疫情的戰(zhàn)斗中發(fā)揮了自己獨(dú)特的作用。

擔(dān)當(dāng)責(zé)任 踐行慈善

我國2020年心理健康藍(lán)皮書《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019~2020）》指出：2020年青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中，輕度抑郁的檢出率為17.2%，高出2009年0.4個百分點(diǎn)；重度抑郁為7.4%。長期以來，青少年心理健康問題帶來的負(fù)面影響，正日益成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)。

近年來，北京橋愛慈善基金會積極投身關(guān)愛兒童青少年心理健康服務(wù)，用愛與專業(yè)治愈“童”心。自2013年創(chuàng)立初期，橋愛就聚焦扶貧助學(xué)公益項目。2017年起，橋愛開啟戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型，立足兒童心理發(fā)展規(guī)律和學(xué)校教育資源現(xiàn)狀，將公益主題聚焦于心理健康教育與藝術(shù)文化療愈領(lǐng)域，代表性項目有“心橋計劃”、“心靈放映室”等。

截至目前，橋愛的項目已遍及北京、四川、湖南、甘肅、陜西等地。資助研發(fā)了具有自主知識產(chǎn)權(quán)的學(xué)校《心理健康教育》專業(yè)心理課程體系，并配套提供解決方案，受益學(xué)生超過8萬人次。

在公益領(lǐng)域，橋愛一直秉承初心，肩負(fù)使命，篤定前行。“從扶貧助學(xué)到精準(zhǔn)聚焦兒童青少年，從服務(wù)學(xué)校輻射延伸到社區(qū)群眾、社會特殊群體，橋愛一直在路上，關(guān)愛從未間斷。我們堅信，只要方向正確，何懼山高水長！”陪伴橋愛同行的，是樂善好施的愛心人士、是權(quán)威專業(yè)的科研機(jī)構(gòu)、是優(yōu)秀勤勉的項目團(tuán)隊。在愛與專業(yè)的加持下，橋愛無愧今天的使命擔(dān)當(dāng)，不負(fù)明天的偉大夢想，正將公益慈善事業(yè)推向一個新的境界。

橋愛認(rèn)為，每一個孩子們都是獨(dú)有的寶藏，他們都有著自己的天賦和愛好。橋愛將持續(xù)用藝術(shù)療愈的方式走進(jìn)兒童青少年的內(nèi)心，讓陽光灑滿心中最隱秘的角落，為他們創(chuàng)造更多表達(dá)自我的機(jī)會，讓人們更加了解和關(guān)注孩子們的心理健康，打開他們的發(fā)展空間，幫助他們實(shí)現(xiàn)夢想。

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