決明子是一味常見的中藥，具有潤腸通便、降脂瘦身的功效。下面教大家自制決明子減肥茶，決明子減肥茶可以起到全身去脂的效果，還不會影響飲食和健康，那就來看看自制減肥茶配方吧。

決明子減肥茶

決明子減肥茶1、直接沖泡飲用

取30克決明子，直接用燒開的開水沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘，讓味道被充分沖泡出來即可。決明子茶具有降脂降壓2、潤腸通便的功效。

決明子減肥茶、荷葉決明子瘦身茶

取荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，用開水沖泡代茶。荷葉決明子茶能瘦身降脂，暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。

決明子減肥茶

決明子減肥茶3、枸杞?jīng)Q明子茶

取炒決明子10克，枸杞1小勺，干菊花5朵。先將決明子清洗干凈，然后燒熱鍋子，用小火炒出香味。然后把決明子搗碎(這樣沖泡出來的減肥茶效果更好)，和枸杞、干菊花一同放入杯中，加入開水沖泡，燜15分鐘即可飲用。枸杞?jīng)Q明子茶除了可以減肥以外，還具有清肝明目、養(yǎng)陰瀉火的作用。

決明子減肥茶4、決明子蜂蜜茶

取炒決明子10-15克，蜂蜜20-30克。先將決明子搗碎，加入300-400毫升的清水，煎煮10分鐘左右。待味道煮出來后，放置變溫，然后加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。早晚各一次，每天一劑即可。決明子蜂蜜茶除了可以潤腸通便以外，對前列腺增生和習(xí)慣性便秘具有一定的治療作用。

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