新華社北京11月16日電(記者田晨旭、俠克)受強冷空氣影響，北京的寒潮天氣“如約而至”。據(jù)北京氣象部門16日早晨發(fā)布的信息，16日白天陣風可達七級至八級，最高氣溫跌落至7攝氏度。夜間北風三級至四級，陣風七級左右，最低氣溫則跌破冰點，達到零下2攝氏度。

　　北京市氣象臺16日9時15分升級發(fā)布大風黃色預警信號，提醒注意防范。同時，北京市氣象臺15日15時40分已發(fā)布寒潮藍色預警信號：受強冷空氣影響，預計16日至17日，北京市大部分地區(qū)將出現(xiàn)寒潮天氣，請注意防范。

　　據(jù)北京市城市管理委員會介紹，北京市已于11月15日開始正式達標供熱。為應(yīng)對本輪降溫，本供熱季第一個“升溫令”已向各區(qū)、各供熱單位發(fā)出。強降溫期間，相關(guān)部門要做到提前升溫，強化主動服務(wù)，關(guān)心關(guān)注重點、特殊群體，積極入戶進行測溫，加強巡檢維修，及時消除問題隱患。供熱單位加強備勤值守，以確保遇突發(fā)事件后能高效處置。

　　北京市城市管理委員會提示，供熱期間，若家中出現(xiàn)室溫不達標、跑水漏水等情況，可直接撥打小區(qū)供熱單位或者供熱管家的服務(wù)電話報修解決；如供熱單位未及時處理，可撥打市、區(qū)供熱服務(wù)監(jiān)督電話進行投訴。

　　此外，氣象部門提示，大風天氣期間，請公眾遠離高大建筑物、廣告牌、臨時搭建物，謹防高空墜物。天干物燥，嚴禁野外用火，以免發(fā)生森林火災(zāi)。居家防寒要注意用電用火用氣安全，謹防火災(zāi)和一氧化碳中毒。

　　氣溫驟降，公眾如何守護身體健康？北京市衛(wèi)生健康委提示，大風降溫期間，可以遵循“洋蔥式穿搭”。內(nèi)層選透氣吸汗的純棉衣物，中層穿保暖性強的毛衣或抓絨衣，外層搭防風防水的外套。這樣既能根據(jù)室內(nèi)外溫差靈活增減，又能避免單穿厚衣悶汗著涼。

　　同時，頭部、頸部、腰部、腳踝是“抗寒薄弱區(qū)”。頭部受涼易引發(fā)頭痛，建議戴針織帽。頸部受涼可能誘發(fā)頸椎病，可搭一條薄圍巾。腳部保暖可穿加絨襪，避免穿露腳踝的鞋子。此外，衛(wèi)健部門還建議，室內(nèi)外溫差大時，出門前提前10分鐘穿好外套，避免突然暴露在冷空氣中。回家后別急著脫衣服，等身體適應(yīng)室內(nèi)溫度再慢慢減衣，減少發(fā)生感冒的概率。

　　針對部分疾病患者，衛(wèi)健部門也給出了針對性提示：低溫會讓血管收縮、血壓升高，高血壓、冠心病患者要按時服藥，如有條件，每日固定時段測量并記錄血壓變化；避免晨練過早，建議等太陽出來、氣溫回升后再運動，運動前先做5分鐘熱身，防止突發(fā)不適；哮喘、關(guān)節(jié)炎患者，出門要戴口罩，避免冷空氣刺激呼吸道，出門可戴護膝、護肘，避免冷風直吹引發(fā)疼痛。

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