細(xì)胞健康=身體健康,為什么要用營養(yǎng)修復(fù)細(xì)胞
為什么要用營養(yǎng)修復(fù)細(xì)胞?
人體本身就是一個高度精密的機(jī)器,功能紊亂了必定是某個器官有了問題,唯一能解決問題的方法就是修復(fù)器官功能,修復(fù)器官功能唯一要修復(fù)細(xì)胞。
細(xì)胞修復(fù)3步曲
要保持良好的健康狀態(tài),細(xì)胞需要從氧和食物中獲取能量,排除廢物。這就需要一補(bǔ)二調(diào)三維護(hù)這3步曲。
一補(bǔ):補(bǔ)充細(xì)胞均衡營養(yǎng)
細(xì)胞對營養(yǎng)素的要求是完整均衡的,一種營養(yǎng)素在被細(xì)胞吸收和利用時需要其它營養(yǎng)素的協(xié)作:
第一,細(xì)胞需要多種完整的營養(yǎng)素,而不是一種。
第二,這許多營養(yǎng)素之間比例均衡,而不是某種營養(yǎng)素補(bǔ)充得特別多,其它營養(yǎng)素卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于其需要量。
二調(diào):調(diào)節(jié)細(xì)胞生存環(huán)境
人體正常的體液PH為7.0~7.4,細(xì)胞才能進(jìn)行旺盛的新陳代謝,而酸性體液、氧氣不足正是癌細(xì)胞最喜歡的生活環(huán)境。
然而我們高糖高蛋白的飲食,以及肉類等酸性的食物攝入過多,完全破壞了細(xì)胞生存的環(huán)境,容易使細(xì)胞出現(xiàn)癌變。
三修:修復(fù)受損細(xì)胞
衰老是一種疾病,人的生命歷程,也就是自由基氧化的危害在細(xì)胞中不斷積聚的過程。當(dāng)這種危害積累到一定程度,細(xì)胞將無法逃脫滅頂之災(zāi)。
細(xì)胞外有膜,但這層保護(hù)膜氧化受損后,細(xì)胞內(nèi)的毒素出不去,外面的營養(yǎng)進(jìn)不來,細(xì)胞就會慢慢衰老,疾病也隨之接踵而來。
所以,要防止細(xì)胞的衰老需要兩個條件:一是在體內(nèi)有充足的抗氧化物,二是有很好的堿性體液,使抗氧化能力更強(qiáng)。
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