如果寶媽產(chǎn)后容易情緒低落、經(jīng)常失眠、擔(dān)心多憂，作為家屬都應(yīng)該加以重視，及時帶寶媽進(jìn)行心理疏導(dǎo)，以免產(chǎn)后抑郁癥嚴(yán)重化。因此，廣州這位寶媽在產(chǎn)后6個月就到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，尋求有效的心理健康咨詢輔導(dǎo)，希望能擺脫產(chǎn)后擔(dān)心多憂的困擾。

小永是一名90后媽媽，孩子已經(jīng)6個月了。與伴侶是通過朋友介紹的，雙方都覺得合適，便在三個月的戀愛之后，決定結(jié)婚。而結(jié)婚之后，小永很快就懷孕了。在懷孕期間，小永就發(fā)現(xiàn)伴侶會跟手機(jī)上的一些女性朋友聊天，就產(chǎn)生不平衡的心理。但伴侶解釋到，因自己做銷售，確實會有很多的異性的客戶，雙方也會因此發(fā)生爭執(zhí)。在小永產(chǎn)后，小永在家里就非常在意伴侶的一舉一動，甚至知道了工作性質(zhì)也不放心，便陷入不斷的懷疑。同時，小永自己也很討厭自己擔(dān)心多憂這樣子，情緒上就真的很抑郁。

小永便上網(wǎng)查詢自己這種情況究竟怎么了，知道看到廣州悅動力心理咨詢機(jī)構(gòu)發(fā)布的文章后，從文章案例了解到這種產(chǎn)后擔(dān)心多憂的問題極大可能是患上產(chǎn)后抑郁癥。關(guān)于是否患上產(chǎn)后抑郁，還需要到心理咨詢機(jī)構(gòu)做一個全面的線下評估。

小永把該心理咨詢案例分享給伴侶看，伴侶也鼓勵小永到廣州悅動力心理咨詢做一個咨詢評估。于是，夫妻兩人便來到廣州悅動力心理咨詢機(jī)構(gòu)。

經(jīng)過廣州悅動力心理咨詢師評估后得知，小永確實患上產(chǎn)后抑郁，其伴隨癥狀為擔(dān)心多憂。作為專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，廣州悅動力會定制專屬的方案來輔助小永做心理疏導(dǎo)。

在分析出小永產(chǎn)后有擔(dān)心多憂的問題后，廣州專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)悅動力又是如何協(xié)助她進(jìn)行心理健康咨詢輔導(dǎo)呢？總的來說分為三個階段：

第一階段：建立咨訪關(guān)系，梳理小永產(chǎn)后抑郁的原因，初步讓小永意識到自己的情緒的來源，安撫和支持為主。

第二階段：支持小永更多地尋求合理的外界支持，引導(dǎo)小永學(xué)習(xí)如何表達(dá)情緒和求助。

第三階段：培養(yǎng)小永更成熟的人格特質(zhì)，愛惜自己，關(guān)注到自己和家人的感受。

經(jīng)過在廣州悅動力中心為期2個月的心理咨詢后， 小永向悅動力反饋到：“謝謝廣州悅動力咨詢老師的傾聽，我內(nèi)心里真的曾經(jīng)以為，這個世界沒有人是可信的。但現(xiàn)在，我覺得我要更放松一些，如果可以，我想我需要更多地去感受愛和信任別人吧”。

以上是廣州專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，對于產(chǎn)后抑郁擔(dān)心多憂來訪者的案例分享。想要擺脫產(chǎn)后抑郁帶來的困擾？寶媽不妨到網(wǎng)上了解廣州悅動力心理咨詢機(jī)構(gòu)，咨詢師會針對每個來訪者的情況定制不同的輔助方案。想獲得更多專業(yè)的番禺區(qū)產(chǎn)后抑郁心理咨詢的案例和報價，可以在百度搜索“廣州悅動力咨詢”。返回搜狐，查看更多