瑜伽理療是把瑜伽的方法運(yùn)用在治療方面。瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹學(xué)科。阿育吠陀是吠陀

理療瑜伽體式集(11)(Ayurveda)的學(xué)科，它提供健康和疾病理論上的闡解。它同樣給我們練習(xí)的建議，如何保持健康和治療疾病，使得達(dá)到健康長(zhǎng)壽。阿育吠陀的理論使我們理解如何和為什么運(yùn)用瑜伽的方法進(jìn)行治療。

瑜伽沒有有關(guān)健康和疾病的理論。瑜伽從來(lái)不是一種完全的治療體系。與其說(shuō)瑜伽給我們提供一種身體強(qiáng)有力的方法技術(shù)和方法，不如說(shuō)是我們可以運(yùn)用從根本上改善我們的健康，預(yù)防疾病和控制和治療疾病

瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹學(xué)科瑜伽是身心的健康一種實(shí)踐的科學(xué)，是契入心靈體驗(yàn)(spiritual experience)一種實(shí)踐的科學(xué)，心靈體驗(yàn)是整體健康的一個(gè)重要部分。瑜伽拓展我們的認(rèn)知，允許我們非常清晰地認(rèn)識(shí)什么是我們所需要的，給我們達(dá)到我們所需要的方法和手段。

中國(guó)理療瑜伽大師康麗薌大師認(rèn)知的增加讓我們“感覺”到身心將會(huì)發(fā)生什么。健康是知覺擴(kuò)展的次要作用，它使我們能夠恰到好處地改善我們的健康，讓我們的健康變得更好。>>

瑜伽是一種經(jīng)驗(yàn)的科學(xué)，它提供我們可以探索生命的所有方面的方法，包括喜悅與痛苦，健康與疾病，生存與死亡，以及超越這些的狀態(tài)。這樣，我們可以通過(guò)我們自己個(gè)體的體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)我們固有的、真實(shí)的自我。

最重要的是，瑜伽理療轉(zhuǎn)變我們對(duì)于疾病和痛苦的體驗(yàn)，這樣它們可以成為心靈道路的一部分，一種發(fā)展心靈和獲得智慧的方法和手段。瑜伽坦特羅(Yoga-tantra)讓我們通過(guò)生命所有的體驗(yàn)找到生命的意義和目的所在，并使之完成和實(shí)現(xiàn)。

人體理療是應(yīng)用各種物理因素作用于人體，以防治疾病的方法，稱為物理療法，簡(jiǎn)稱理療。

理療是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)用詞，是采取康復(fù)治療的一項(xiàng)重要內(nèi)容。通過(guò)物理因素對(duì)局部的直接作用，和神經(jīng)、體液的間接作用引起人體反應(yīng)，調(diào)整血液循環(huán)，改善營(yíng)養(yǎng)代謝，提高免疫功能，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)組織修復(fù)，因而消除致病因素，改善病理過(guò)程，達(dá)到治病目的。

在瑜伽中，對(duì)人體進(jìn)行辯證的修復(fù)和調(diào)整，這個(gè)觀點(diǎn)與醫(yī)學(xué)的理療有相同的觀點(diǎn)，但采取的內(nèi)容和方法雖然有不同，但意義上都是因人體問(wèn)題，而有相互借鑒之處。瑜伽辯證學(xué)可看古典瑜伽的一些經(jīng)典部分，比如《瑜伽經(jīng)》就是一部非常好的人體辯證學(xué)，其預(yù)防和針對(duì)消除人體的病障等，都有非常深刻的闡述。

按照人體的經(jīng)絡(luò),走向,交接規(guī)律與瑜伽體位結(jié)合起來(lái)。在體位動(dòng)作保持時(shí)，用意念引領(lǐng)呼吸，呼吸產(chǎn)生動(dòng)作所需要的能量。這種能量，無(wú)疾不除，無(wú)堅(jiān)不催。

書 名: 理療瑜伽

作　者：曲影

出版社：成都時(shí)代出版社

出版時(shí)間： 2010年10月1日

ISBN: 9787546402642

開本： 16開

定價(jià): 15.00元

《理療瑜伽》內(nèi)容簡(jiǎn)介：生命是最寶貴的，因?yàn)槊總€(gè)人的生命只有一次?？茖W(xué)家早已證明，人的壽命應(yīng)在100-175歲之間。但人類一般活不到這個(gè)年齡。因此，養(yǎng)生之道的探尋，是現(xiàn)代人對(duì)生命科學(xué)研究的課題之一。"養(yǎng)生"即養(yǎng)護(hù)生命之意，其目的當(dāng)然是為了達(dá)到健康長(zhǎng)壽。

三十而立，四十不惑，五十知天命。一般來(lái)說(shuō)，人到中年的46-55歲，正是人生的黃金年齡段，處在這個(gè)時(shí)期的人，一是工作擔(dān)子-重，事業(yè)上不甘落后：二是家庭負(fù)擔(dān)重，上有老下有小，子女升學(xué)、就業(yè)的精神負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)都很大。中年人的人際交往頻繁、社會(huì)應(yīng)酬多，煙熏酒煎、青粱厚味，體內(nèi)環(huán)境漸被"污染"，高血脂、高血糖、動(dòng)脈硬化等許多"富貴病"也接踵而至。危及生命的冠心病、糖尿病、癌癥等也多在此"-5-期高發(fā)。故有專家稱這10年為人生旅途中的"沼澤地"。

第一章

源自古老印度的神秘瑜伽

第一節(jié) 瑜伽的神奇保健功效

第二節(jié) 中老年人運(yùn)動(dòng)自我監(jiān)護(hù)

第二章

瑜伽練功房

第一節(jié) 瑜伽呼吸：長(zhǎng)壽養(yǎng)生的奧秘

第二節(jié) 瑜伽體位法

第三節(jié) 瑜伽冥想

第四節(jié) 靜坐放松

第三章

瑜伽十二經(jīng)脈養(yǎng)生操

7詞條圖冊(cè)

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