三色糙米飯的正確做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月25日 05:35
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三色糙米飯的常見做法如下:
材料準(zhǔn)備:三色糙米1小碗、大米1小碗、純凈水2小碗 。 步驟: 準(zhǔn)備好三色糙米1小碗,如果沒有三色糙米也可用普通糙米代替。 中小火炒干米,一兩分鐘后會聽到噼里啪啦米爆開的聲音,再炒一會兒,直至所有糙米基本裂開,然后關(guān)火。 將炒好的糙米加上1小碗大米,洗凈后放入電飯煲中。 加入2小碗水,開始蒸制,蒸好以后再悶10來分鐘再開鍋。
不同做法:
提前浸泡法:把米淘洗干凈,加入適量清水浸泡2小時左右。浸泡過的水不要倒掉,一起加進(jìn)鍋里,再加點白醋攪拌均勻,上鍋蒸40分鐘左右,最后悶10分鐘。 直接煮制法: 方法一:500克三色糙米提前一夜泡水,隔天洗干凈后加水淹沒過手掌(比平常煮白米飯多一點水),用電壓力鍋直接用柴火飯功能,喜歡硬的口感可以選擇適合的,喜歡軟點的可選擇軟糯口感。煮好后,利用自動保溫功能捂半小時以上,然后拿出來晾涼。 方法二:200克糙米倒入盆中,加入沒過米的水,浸泡3小時以上。泡好后控干水,倒入電飯煲,加入450克水和10克椰子油,蓋上鍋蓋,啟動糙米飯功能,如果沒有這個功能那就用普通蒸米飯程序來兩次。
小貼士:
煮三色糙米飯時,水的用量可根據(jù)個人對米飯軟硬程度喜好適當(dāng)調(diào)整。喜歡偏硬口感的,水可以少放一點;喜歡偏軟口感的,水就多放一些。 用電飯煲煮時,可提前將糙米和大米混合浸泡一段時間,這樣煮出的米飯口感更好,也更容易煮熟。
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