可可粉減肥？一直都覺得可可粉是高脂肪高熱量的食物，所以吃都不敢吃？其實可可粉不同于巧克力，巧克力熱量很高，但是可可粉的熱量卻很低，還有很好的控制食欲的效果。那可可粉能減肥嗎？

可可粉減肥具有減肥的作用。

可可粉是由可可泥在擠壓過后，剩下的固體原料可可油餅展磨后而形成的?？煽煞塾欣蚺哦?，及排除腸道累積的毒素作用，具有瘦身減肥的功效。

美國賓州州立大學的研究發(fā)現(xiàn)，食用可可能夠穩(wěn)定血糖，控制體重。可可粉營養(yǎng)全面，但碳水化合物很少(不到10%)，所以，吃可可粉容易有飽腹感，并對血糖影響很小。可可粉中的少量可可脂不僅不會引起肥胖，而且可以幫助減肥，因為其中的亞油酸可以產(chǎn)生γ-次亞麻油酸，最終轉(zhuǎn)化為1型前列腺素，可以幫助胰島素工作，從而穩(wěn)定血糖，控制食欲。

另外，美國麻省理工大學的研究還發(fā)現(xiàn)，可可粉(其中的可可堿和色氨酸等)能夠提高腦中血清素的濃度，從而穩(wěn)定情緒，控制食欲。

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