從320斤瘦到180斤，在一年多的時(shí)間里減重140斤，這件別人想都不敢想的事，泰山學(xué)院泰山研究院教授金坡卻做到了。談到減肥技巧時(shí)，金坡說(shuō)除了管住嘴、邁開(kāi)腿，再加堅(jiān)持外，并沒(méi)有什么所謂的技巧，“我沒(méi)有聽(tīng)別人的建議，拒絕切胃、抽脂、打針、吃藥、針灸、拔罐、埋線等，就只是控制飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?！?/p>

來(lái)源：齊魯晚報(bào)

編輯：王丞

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