白領(lǐng)如何自測亞健康

2018/09/26 17:06來源：互聯(lián)網(wǎng)

　　很多人發(fā)現(xiàn)自己身體沒什么毛病，可總是覺得精神差、沒力氣、反應(yīng)遲鈍等等。其實這就是亞健康的表現(xiàn)了。到醫(yī)院檢查后卻給出非疾病診斷，但生理機能下降，種種不適應(yīng)的感覺和癥狀,對外界適應(yīng)能力降低的一種生理狀態(tài)，國內(nèi)常常稱之為“亞健康”狀態(tài)。

　　亞健康范圍廣，不適應(yīng)感覺在相當(dāng)長時間內(nèi)難以確診是哪種疾病，尤其是精神及心理醫(yī)學(xué)臨床工作中發(fā)現(xiàn)，處于這種狀態(tài)的人數(shù)量相當(dāng)多。衰老、疲勞綜合征、更年期綜合征、精神衰弱、腸激惹綜合征及重病、慢性病的恢復(fù)期，均屬于亞健康狀態(tài)范疇。具體亞健康人群會有什么表現(xiàn)呢？

　　亞健康狀態(tài)的人平時看上去很健康，但就是這種狀況才導(dǎo)致一些潛在疾病沒有及時發(fā)現(xiàn)，這種狀態(tài)持續(xù)下去必然導(dǎo)致疾病的發(fā)生，為了身體健康考慮，亞健康人群一定要積極調(diào)整心態(tài)，做出相應(yīng)的處理措施，還應(yīng)定期全面體檢。

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　　哪些癥狀代表你屬于亞健康？

　　亞健康人群的體檢重點

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