武科大網(wǎng)訊（通訊員 段夢佳 夏旺斌）為積極響應(yīng)國家衛(wèi)生健康委員會(huì)“體重管理年行動(dòng)”號(hào)召，充分發(fā)揮醫(yī)學(xué)專業(yè)特色與優(yōu)勢，4月10日，由2024級(jí)輔導(dǎo)員蘇麗亞·二肯和葛揚(yáng)領(lǐng)導(dǎo)、我部體育部主辦的“輕體魄，松心靈”一站式社區(qū)健康蛻變計(jì)劃，在北園一站式小花園正式開啟線下宣傳招募活動(dòng)。活動(dòng)現(xiàn)場氣氛熱烈，學(xué)生參與積極性高漲。

活動(dòng)當(dāng)天，體育部各部員分工明確，通過展示活動(dòng)海報(bào)、發(fā)放活動(dòng)宣傳冊等方式，向過往學(xué)生詳細(xì)介紹活動(dòng)內(nèi)容與流程。現(xiàn)場專門設(shè)置了智能體脂秤，為報(bào)名參與的學(xué)生提供免費(fèi)體重和體脂測量服務(wù)，幫助大家了解自身身體狀況。參與學(xué)生在工作人員引導(dǎo)下，認(rèn)真簽署活動(dòng)協(xié)議，并在簽名墻上鄭重寫下自己的名字，表達(dá)對此次健康蛻變計(jì)劃的期待與決心。

預(yù)防2402班李文婧怡積極參與了此次活動(dòng)，她表示：“平時(shí)因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力，很少有時(shí)間關(guān)注自己的身體健康，這次活動(dòng)提供了一個(gè)很好的平臺(tái)，讓我有機(jī)會(huì)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)健康知識(shí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。希望通過這兩周的活動(dòng)，我能真正實(shí)現(xiàn)‘輕體魄，松心靈’，以更飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中?！?/p>

蘇麗亞·二肯在現(xiàn)場鼓勵(lì)學(xué)生：“健康是一切的基礎(chǔ)，無論是學(xué)業(yè)還是生活，都需要良好的身體和心理狀態(tài)作為支撐。這次‘輕體魄，松心靈’活動(dòng)，不僅是一次減重計(jì)劃，更是一次全面提升健康素養(yǎng)的機(jī)會(huì)。希望大家能積極參與，在活動(dòng)中互相鼓勵(lì)、互相支持，共同養(yǎng)成可持續(xù)的健康習(xí)慣?！彼€表示，此次活動(dòng)精心設(shè)計(jì)了健康知識(shí)宣講、每日打卡、心理疏導(dǎo)等多個(gè)環(huán)節(jié)，邀請了醫(yī)學(xué)專業(yè)教師，從醫(yī)學(xué)角度給予個(gè)性化的健康建議。后續(xù)還將組建長期健康互助小組，確?；顒?dòng)效果能夠延續(xù)下去，真正為學(xué)生的健康保駕護(hù)航。

據(jù)悉，此次健康蛻變計(jì)劃為期14天，將通過線上社群打卡與線下活動(dòng)相結(jié)合的方式，引導(dǎo)參與者在合理飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、壓力管理等方面實(shí)現(xiàn)全面提升?；顒?dòng)還設(shè)置了“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”“減重達(dá)人”“快樂戰(zhàn)士”等多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與、堅(jiān)持打卡。體育部部長熊曉雨表示：“希望這項(xiàng)活動(dòng)既能幫助大家關(guān)注身體健康，又能緩解學(xué)業(yè)壓力，期待大家在接下來的兩周里收獲健康與快樂！”

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