古方纖濕茶通?？梢赃_到清除濕熱、減肥瘦身、促進消化、健脾利濕、保肝利膽等功效，要適量的飲用，盡量避免長時間或者大劑量喝，否則也可能會導致不良反應。

1、清除濕熱：可以達到幫助體內(nèi)濕熱盡快排出去的效果，有助于改善濕熱比較嚴重所引起的身體困重和下肢酸軟等癥狀。

2、減肥瘦身：能改善身體水腫的癥狀，幫助體內(nèi)水分代謝，改善身體肥胖。

3、促進消化：可以達到促進食物盡快吸收和消化的作用，能夠幫助改善消化不良和食欲不振。

4、健脾利濕：可達到改善脾胃功能效果，有助于改善脾胃虛弱所引起的腹脹和惡心的癥狀。

5、保肝利膽：可達到保護肝臟和改善膽囊功能的效果，有助于改善肝膽濕熱和肝功能下降。

日常生活當中還需要積極參與鍛煉，通過運動鍛煉的方法也可以達到祛濕的作用，可以選擇跑步和跳繩等運動來做鍛煉。

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