男人吃枸杞大約要1~2個月能夠增強(qiáng)性功能，但具體的情況因人而異。

枸杞屬于一種中藥，為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實(shí)。中醫(yī)認(rèn)為枸杞味甘，性平，歸腎經(jīng)、肝經(jīng)，具益精明目、滋陰補(bǔ)腎的功效，可用于 眩暈耳鳴、 腰膝酸痛、 虛勞精虧的患者。因此，男人吃枸杞能夠改善 肝腎陰虛而引起的 遺精、 陽痿等不適癥狀，從而輔助達(dá)到增強(qiáng)性功能的作用，但該藥物需要服用一段時間才能夠達(dá)到效果，通常需要吃1~2個月，但有些人由于個人的體質(zhì)較差，可能需要更久的時間才能夠起到輔助增強(qiáng)性功能的作用。

男人不能夠單純通過枸杞來增強(qiáng)性功能，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜，飲食上可以多吃 補(bǔ)腎壯陽的食物，比如韭菜、動物肝臟等。還要多參加戶外運(yùn)動，比如跑步、爬山、游泳等，通過綜合調(diào)理才有助于增強(qiáng)性功能。

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