張瑜 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：中醫(yī)內(nèi)科相關疾病，尤其是中醫(yī)胃腸道疾病，以及人體亞健康狀態(tài)調理、皮膚濕疹蕁麻疹、過敏性鼻咽炎等變態(tài)反應性疾病。

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阿膠紅糖姜棗茶具有補氣養(yǎng)血、活血調經(jīng)、溫中散寒功效和作用。
1.補氣養(yǎng)血
阿膠具有滋陰潤燥、補血止血的功效；紅糖能益氣和中、健脾暖胃；而紅棗則有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。三者合用有助于改善氣血不足引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀，提高身體免疫力。
2.活血調經(jīng)
阿膠能夠促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)障礙；紅糖中的天然成分可以舒緩痛經(jīng)；生姜則具有驅寒暖宮的效果。對于女性來說，這款茶飲可以幫助緩解月經(jīng)不調、痛經(jīng)等問題，調節(jié)內(nèi)分泌平衡。
3.溫中散寒
生姜性溫，可溫中散寒；紅糖也有助于溫暖脾胃；而阿膠則能滋養(yǎng)內(nèi)臟。對于體質偏寒或經(jīng)常感到腹脹的人來說，飲用阿膠紅糖姜棗茶可以起到溫中散寒、調理腸胃的作用。
阿膠紅糖姜棗茶適合氣血兩虛、脾胃虛弱的人群飲用，但不宜過量，以免導致上火。此外，對阿膠、紅糖、生姜或紅棗過敏者應避免食用。

2024-06-17 20:42

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