首頁資訊家庭常備姜棗茶，養(yǎng)生美容又健康~

家庭常備姜棗茶，養(yǎng)生美容又健康~

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月23日 20:04

今天我們來學(xué)習(xí)如何制作：姜棗茶。這是最近學(xué)到的養(yǎng)生茶，有興趣的朋友可以試一下。生姜：解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳。紅棗：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。綜上，此茶具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、補(bǔ)中益氣、健脾和胃、養(yǎng)血安神等功效，老少咸宜，尤其適合脾胃虛寒者、經(jīng)期女性。
材料：帶皮生姜（2-3片）、紅棗（6枚，去核）、陳皮（1個，掰開）、羅漢果（1個，掰開）、五味子(6g)、甘草(9g)。煮法：上述中藥一起加水煮40分鐘以上，煮至姜棗的皮爛、煮軟煮糯，稍放涼即可飲用。可以煮3次，或提前煮好放冰箱，需要時取出溫?zé)岷箫嬘谩?strong>功效：解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、補(bǔ)中益氣、健脾和胃、養(yǎng)血安神等。注意：1、女性經(jīng)期只用姜、棗加紅糖；2、脾胃虛寒的小孩可少量飲用，或食用姜棗茶糖；3、上午喝，下午和晚上不喝；4、可酌加枸杞子3-4g；5、適量為佳。

以上僅供參考，如有明顯不適，請到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。

上文：常春藤~

以下掃碼可關(guān)注湯小盞公眾號：

如何給湯小盞留言：