姜棗茶的作用為改善痛經(jīng)、驅(qū)寒暖身、美容養(yǎng)顏，功效為健脾益胃、補(bǔ)血益氣、驅(qū)寒除濕，具體分如下：

一、作用

改善痛經(jīng)：姜棗茶可以驅(qū)走輕微的感冒，還可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。驅(qū)寒暖身：姜棗茶具有很好的驅(qū)寒暖身的作用，并不是隨便沖泡一下就可以起到作用的。制作姜棗茶，選棗也是關(guān)鍵，大棗要切碎，用水煮才可以把里面的營(yíng)養(yǎng)煮出來(lái)，才能更好的發(fā)揮作用。美容養(yǎng)顏：生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油，及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的作用。紅棗中的維生素C能促進(jìn)細(xì)胞新生，維生素P能增強(qiáng)細(xì)胞的抗衰老功能，所以常食用姜棗茶有美容養(yǎng)顏的作用。

二、功效

姜棗茶是用生姜和大棗泡制或者煮制的茶，飲用可有健脾益胃、補(bǔ)血益氣、驅(qū)寒除濕的功效。

三、禁忌人群

熱性體質(zhì)、糖尿病患者不建議飲用。

四、副作用

飲用過(guò)多可能導(dǎo)致腹痛。

建議：適量飲用。

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