低卡飲食攻略

秋天是個“貼秋膘”的好季節(jié)

但對于關(guān)注身材管理的人來說

一年四季的低卡已成常態(tài)

今天光明牛牛就給大家?guī)?strong>低卡飲食攻略

助你用更好的姿態(tài)度過秋天

簡單輕食 不可或缺

水煮白菜吃膩了？不如試試酸奶沙拉!

取一杯光明如實純凈發(fā)酵乳

在杯中加入適量生抽、黑胡椒攪拌均勻

選一些喜歡的蔬菜水果洗凈切開裝盤

將調(diào)好的酸奶沙拉醬倒入盤中

這樣就可以收獲一份

簡單、低脂、健康、美味的

酸奶蔬菜沙拉

減脂輕食

光明如實純凈發(fā)酵乳

只有生牛乳和發(fā)酵菌

還原酸奶本真

內(nèi)贈洋槐蜂蜜料包

定制個性化甜度與美味

帶來純粹與美味的雙重享受

日常飲食 限糖控脂

對于有減脂需求的人來說

日常飲食搭配會更加小心謹(jǐn)慎

均衡營養(yǎng)和限糖控脂是關(guān)鍵

光明莫斯利安原味低脂肪減蔗糖酸奶

減糖低脂，實力控卡

健身后喝一盒，開啟輕盈時刻

光明莫斯利安原味低脂肪減蔗糖酸奶

每100g僅含66kcal

約等于一個獼猴桃的熱量

蔗糖添加量僅為8%

每100g中脂肪含量僅為1.4g

健康新潮流，美味無負(fù)擔(dān)

好好睡覺 精致生活

減脂的底線是健康

減脂的態(tài)度是自律

少熬夜，早睡覺

睡前減少高脂食品的攝入

喝一杯光明優(yōu)倍0脂肪鮮牛奶

新鮮營養(yǎng) 0脂無憂

光明優(yōu)倍0脂肪鮮牛奶

內(nèi)含免疫球蛋白200mg/L

乳鐵蛋白50mg/L

乳過氧化物酶1500U/L

不含膽固醇，健康無顧慮

脂肪含量0，營養(yǎng)又輕盈

收好這份“低卡飲食攻略”

把健康掌握在自己的手中

不想肉肉跑出來

就快快行動起來吧~

光明乳業(yè)會一直在這里

陪伴大家度過美好秋日

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