老中醫(yī)減肥茶需在醫(yī)生指導下使用，具體用法應參照產(chǎn)品說明書或醫(yī)囑。減肥茶通常由荷葉、山楂、決明子等中藥材組成，可能有助于促進胃腸蠕動、輔助代謝，但不可替代正規(guī)減肥治療。

使用前需確認自身體質(zhì)是否適合飲用中藥茶飲，部分人群可能因藥材成分引發(fā)過敏或胃腸不適。飲用期間建議配合低脂飲食與適量運動，避免空腹飲用以防刺激胃黏膜。若出現(xiàn)腹瀉、頭暈等不良反應應立即停用并就醫(yī)。減肥茶不宜長期連續(xù)服用，通常建議間歇性使用，避免產(chǎn)生依賴性。

日常可搭配薏苡仁粥、冬瓜湯等利濕食材增強效果，但需控制總熱量攝入。減肥期間應保證每日飲水1500-2000毫升，規(guī)律作息有助于維持基礎(chǔ)代謝率。建議每周監(jiān)測體重變化，若持續(xù)未見改善需考慮其他減重方式。

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