老中醫(yī)減肥茶有用嗎

分享者：廣角更新時間：2017-02-18 21:02:44128閱讀

減肥如果單單依靠運動和節(jié)食的話，很容易造成便秘的后果，這個時候就要喝上一杯自制減肥瘦身茶了，不但可以潤腸排毒，還能加速新陳代謝，給你意想不到的減肥奇效，我推薦老中醫(yī)減肥刮油瘦身茶，自制健康科學美味不反彈。今天我就來給大家分享一下關于老中醫(yī)減肥茶有用嗎？

首先：自制刮油減肥茶：洛神花減肥茶 材料：洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。 做法：先將荷葉洗凈并沿著脈絡剪成4份并橫剪成小塊狀，將洛神、荷葉放入鍋中，加入4碗水熬煮約15分鐘左右，煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。

其次：自制刮油減肥茶：金銀花減肥茶 材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許 做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。

最后：自制刮油減肥茶：減肥奶茶 材料：綠茶、低脂鮮奶。 做法：綠茶以熱水沖泡，加入少許鮮奶即可飲用。綠茶可以紅茶、烏龍茶等代替，適合不喜歡喝茶的人飲用。

提起減肥，相信不管是男是女，是老是少，是胖是瘦都非常的關注，尤其是女性，有的女性朋友明明很瘦了，卻一直囔囔著要減肥。其實減肥的方法也是非常多的，最常見的就是運動和少吃，但對于那些整天都非常忙碌的人來說，就沒有太多的時間了。

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