益生菌是一種在腸道中生長的菌群，有助于保持腸道健康，增強免疫力等。但是，過量的食用益生菌會對人體產(chǎn)生危害，需要引起警惕。

1. 益生菌危害：

過量食用益生菌會對腸道產(chǎn)生過度刺激，導(dǎo)致腸胃炎癥和腸胃不適等癥狀，尤其對有腸炎、腸病等基礎(chǔ)病的人群，危害更大。

益生菌含有大量有機酸、酵素等物質(zhì)，過多攝入可能會產(chǎn)生代謝紊亂，造成酸中毒等不良后果。

不同種類的益生菌有不同的適應(yīng)癥，如果使用不當，可能會起到與預(yù)期相反的作用，甚至加重病情。

2. 益生菌禁忌：

在特定情況下，益生菌并不適宜食用，應(yīng)注意以下幾點：

嬰兒期：嬰兒的腸道菌群處于發(fā)育期，益生菌的使用需要謹慎；過度使用可能導(dǎo)致腸炎等疾病。

營養(yǎng)失衡：營養(yǎng)不良、消化系統(tǒng)疾病等情況下，應(yīng)謹慎食用益生菌。

免疫功能低下者：因為免疫系統(tǒng)不健全，可能會出現(xiàn)對益生菌抵抗力較弱，產(chǎn)生不良后果的情況。

總之，雖然益生菌有益人體健康，但是如果使用不當，會對身體產(chǎn)生不良影響，因此在食用時需要謹慎，根據(jù)自身情況量力而行。

溫馨提示：線上問答內(nèi)容僅為參考，如有醫(yī)療需求，請務(wù)必到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診

相關(guān)知識

益生菌的危害和禁忌？
益生菌的危害和禁忌
茶多酚的十大功效書：茶多酚的功效、禁忌、危害和養(yǎng)生作用。
益生菌的功效與作用、禁忌和食用方法
蔓越莓益生菌粉的功效與作用禁忌？詳細介紹蔓越莓益生菌粉的功效、作用及禁忌注意事項？
益生菌的副作用與禁忌有哪些
巴西莓粉的危害與禁忌
紅茶加姜片的禁忌，姜紅茶的危害
生姜和檸檬的禁忌
跳繩有哪些潛在危害和禁忌

網(wǎng)址: 益生菌的危害和禁忌 http://m.u1s5d6.cn/newsview1815266.html