針灸減肥多長時間能瘦下來

針灸的減肥功效個人狀況須要花費多少時間，這因人而異。普通而言，針灸醫(yī)治的開始1到4周內(nèi)穴位忽然遭到刺激，機體反應(yīng)大，體重都會較快下降，之后的4到12周會進入一個平臺調(diào)整期，體重的變化不大，然后，12周以后會進入到一個穩(wěn)固緩慢減重期，這時體重、腰圍等會再次減少。

針灸減肥也有平臺期

針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度也許會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩(wěn)固的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會緩緩減少。

皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此刻也會緩緩收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重功效并不要不斷延續(xù)，一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在。

針灸一次須要多久

針扎下去會停留多長時間，這個也是視具體狀況而定的。針灸一次普通的時間是大約二十分鐘到半小時，按摩一次大約三四十分鐘，一個療程10次。腰椎間盤突出依據(jù)重大程度可能留針久一些。時間太長了不好，時間短了功效也不好，期間最好行針幾次。

針灸次數(shù)不適宜過頻

對于工作比較繁忙的減肥朋友，能夠采用針灸減肥中的穴位埋線的辦法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi)，15天左右到醫(yī)院就診一次不但可以，不適宜天天針灸。羊腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收，對穴位產(chǎn)生的生理及生物學(xué)刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

針灸減肥最好堅持半年以上

在臨床上，針灸減肥重在堅持，通常針灸12周以后會進入到一個穩(wěn)固緩慢減重期。嚴厲來講，針灸減肥比較好堅持半年以上時間，療效才能夠鞏固，不過這也要結(jié)合本身的實際狀況才能夠定，有的人須要的時間會較短些。

針灸減肥不是針扎得越多功效越好

很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也覺得扎得越多越好。其實，這是不對的。

針灸醫(yī)治肥胖時，它是有章法的，要注重選穴，對減肥有用的穴位就那么十幾個，別的扎的不只沒用，亂扎還可能帶來不好的影響到。

針灸能減肥但是功效有限

針灸減肥的確有其療效，但是是，千萬別把針灸減肥神奇化，也不能幻想幾針扎下去就能立竿見影，在短時間內(nèi)擁有窈窕身材。針灸減肥必需配合飲食掌控和適量運動，單純只是依托針灸醫(yī)治并不要達到料想功效。

哪些人不要采取針灸減肥法

1、針灸前過度饑餓、過度飽脹、過度疲勞、精神過度緊張這四類過度人群不宜進行針灸。

2、孕婦不適宜進行針灸。孕婦是特殊群體，若在懷孕前三個月強行進行針灸恐會導(dǎo)致流產(chǎn)。而且婦女在月經(jīng)期間也不適宜進行針灸。

3、皮膚存在感染、潰瘍或是是腫瘤的不適宜進行針刺，特地是這些病癥存在的部位。

4、總是伴有自發(fā)性出血的人群。自發(fā)性出血顧名思義就是非外傷的出血，這一類人不適宜進行針灸，還有就是出血后不易止血的人群也要慎重選擇通過針灸來減肥美容。

5、針灸并不是隨意能夠進行的，當然也不是一切人都適合進行針灸。進行針灸前，為了身體健康必須要在專業(yè)醫(yī)師操作下進行。