匿名用戶

2017.09.03 回答

針灸的減肥效果個人情況需要花費多少時間，這因人而異。一般而言，針灸治療的開始1到4周內(nèi)穴位突然受到刺激，機體反應(yīng)大，體重都會較快下降，之后的4到12周會進入一個平臺調(diào)整期，體重的變化不大，然后，12周以后會進入到一個穩(wěn)定緩慢減重期，這時體重、腰圍等會再次減少。

針灸減肥也會有平臺期
針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩(wěn)定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。
皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在。

針灸一次需要多長時間
針扎下去會停留多久，這個也是視具體情況而定的。針灸一次一般的時間是大約二十分鐘到半小時，按摩一次大約三四十分鐘，一個療程10次。腰椎間盤突出根據(jù)嚴重程度可能留針久一些。時間太長了不好，時間短了效果也不好，期間最好行針幾次。

針灸次數(shù)不宜過頻
對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi)，15天左右到醫(yī)院就診一次即可，不宜天天針灸。羊腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收，對穴位產(chǎn)生的生理及生物學(xué)刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

針灸減肥最好堅持半年以上
在臨床上，針灸減肥重在堅持，通常針灸12周以后會進入到一個穩(wěn)定緩慢減重期。嚴格來講，針灸減肥比較好堅持半年以上時間，療效才能鞏固，不過這也要結(jié)合自身的實際情況才能定，有的人需要的時間會較短些。

針灸減肥不是針扎得越多效果越好
很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也覺得扎得越多越好。其實，這是不對的。
針灸治療肥胖時，它是有章法的，要注重選穴，對減肥有用的穴位就那么十幾個，別的扎的不僅沒用，亂扎還可能帶來不好的影響。
（ 相關(guān)鏈接：針灸減肥都扎哪里）

針灸能減肥但效果有限
針灸減肥的確有其療效，但是，千萬別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針扎下去就能立竿見影，在短期內(nèi)擁有窈窕身材。針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠針灸治療并不能達到預(yù)想效果。

哪些人不能采取針灸減肥法
1、針灸前過度饑餓、過度飽脹、過度疲勞、精神過度緊張這四類過度人群不適宜進行針灸。
2、孕婦不宜進行針灸。孕婦是特殊群體，若在懷孕前三個月強行進行針灸恐會導(dǎo)致流產(chǎn)。而且婦女在月經(jīng)期間也不宜進行針灸。
3、皮膚存在感染、潰瘍或者是腫瘤的不宜進行針刺，特別是這些病癥存在的部位。
4、經(jīng)常伴有自發(fā)性出血的人群。自發(fā)性出血顧名思義就是非外傷的出血，這一類人不宜進行針灸，還有就是出血后不易止血的人群也要慎重選擇通過針灸來減肥美容。
5、針灸并不是隨便可以進行的，當然也不是所有人都適合進行針灸。進行針灸前，為了身體健康一定要在專業(yè)醫(yī)師操作下進行。

相關(guān)知識

針灸減肥多久能瘦下來
針灸減肥有效嗎 多久能瘦下來 針灸減肥的利弊
針灸減肥要堅持多久才有效
針灸減肥一個療程能瘦多少斤 針灸減肥一個療程幾次
中醫(yī)針灸減肥效果好嗎 堅持多久能見效
艾灸和針灸多久能減肥
針灸減肥多久見效 針灸減肥后有哪些注意事項
針灸減肥療程要多久
針灸減肥能瘦多少
有效針灸減肥 需在堅持

網(wǎng)址: 針灸減肥多久能瘦下來 針灸減肥重在規(guī)范和堅持 http://m.u1s5d6.cn/newsview728095.html