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常吃獼猴桃可除斑抗衰

發(fā)布時間：2009-05-27 14:59:00

獼猴桃可以說是“水果之王”。常吃獼猴桃確實好處多多，尤其對女性來說，獼猴桃更是一種“美容圣果”，同時還是女性減肥的好幫手。

獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到皮膚美白的作用。用去皮后的獼猴桃均勻地涂抹臉部并進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

獼猴桃中含有特別多的果酸。果酸能夠抑制角質(zhì)細胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，因為它雖然營養(yǎng)豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產(chǎn)生飽腹感。因此，獼猴桃是減肥與兼顧營養(yǎng)的最佳選擇。

但是，獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，腹瀉時不宜食用。

來源：吉林日報

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