有人說(shuō)吃獼猴桃可以減掉身上的贅肉，有減肥瘦身的效果是真的嗎?獼猴桃為什么可以減肥呢?因?yàn)槲乙蚕朐囋?，可是不知道這種減肥方法到底好不好?

　　吃獼猴桃可以減肥的。因?yàn)楂J猴桃含有非常豐富的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，另外獼猴桃中還含有非常豐富的果膠，果膠可以起到潤(rùn)滑腸道的作用，也可以控制身體對(duì)脂肪的吸收，同時(shí)果膠還可以清楚腸道中的殘余廢料，可以幫助排便。

　　另外獼猴桃中含有蛋白質(zhì)分解酵素，他可以幫助快速分解脂肪，而且還可以產(chǎn)生蛋白質(zhì)加速新陳代謝的速度，消化酵素減少脂肪堆積。

　　目前在減肥界中受到正視的胺基酸，在獼猴桃里也相當(dāng)豐富，獼猴桃中的賴氨酸、甲硫胺基酸是幫助肉堿合成的必須胺基酸。肉堿是促進(jìn)脂肪燃燒的成分之一，可以晉升體內(nèi)多余的體脂肪轉(zhuǎn)換為熱量的效用，人體內(nèi)的肉堿約在20歲時(shí)達(dá)到高峰，其后便開始減少，因此，吃獼猴桃也同時(shí)增補(bǔ)減肥的有力幫手。

　　上述是對(duì)吃獼猴桃可以減肥所做的原理解釋，經(jīng)過這里的解說(shuō)，相信你現(xiàn)在知道吃吃獼猴桃是不是真的可以減肥了吧!采用吃水果的方法減肥，尤其是獼猴桃，一定要每天堅(jiān)持的吃。

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