這碗美食不僅美味還能助減肥！如果你已經(jīng)好幾天沒有順暢排便，真心推薦你試試，真的有效！

最近我飲食有些放縱，大吃大喝后已經(jīng)連續(xù)5天沒有排便了，肚子脹得像懷孕三個月一樣。

幸運的是，我在網(wǎng)上看到了這個獼猴桃檸檬減肥法，而我前幾天剛好買了一箱獼猴桃，冰箱里也還剩幾個檸檬，于是我決定嘗試一下。

今天我不敢吃其他東西，只喝了這杯獼猴桃檸檬汁。大約過了十分鐘，我就感覺肚子里咕嚕咕嚕作響，還不時地放屁。不到半小時，我就有了排便的感覺。

我迅速奔向衛(wèi)生間，出來后感覺整個人都輕松了許多！體重也從原來的90.8降到了86。

制作這個飲品很簡單，只需要準(zhǔn)備2個獼猴桃和2個檸檬。

如果你怕酸，可以多放一個獼猴桃，少放一個檸檬；如果你不怕酸，就像我一樣，放1個獼猴桃和1個檸檬。

由于我的榨汁機被收起來了，我懶得拿出來，就直接把水果切碎，加點水搗碎后喝了。如果你們有榨汁機的話，最好還是用榨汁機，但水不要放太多，少許即可，否則效果可能會減弱。

記得削去檸檬的皮并去掉籽，否則飲品會發(fā)苦。

這個飲品酸酸甜甜的，非常好喝。喝完之后記得揉一揉肚子，可以稍微用力一些。我在半小時內(nèi)就有了排便的感覺。

建議最好在早上空腹喝一杯，或者睡前喝。

這兩種水果組合在一起，維生素C含量超高，而且獼猴桃本身就有潤腸通便的作用，效果加倍！

有同樣困擾的朋友們不妨試試這個方法！

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