說到針灸減肥，或許大家還會(huì)有一些的疑惑，不敢輕易的去嘗試。那么針灸減肥到底效果如何呢？如何針灸才能效果更好呢?為了幫助大家解答這些問題，現(xiàn)在我們就一起來學(xué)習(xí)一下針灸減肥的五個(gè)要點(diǎn)，大家一定要切記啊。

　　1、減體重和減脂肪要區(qū)分開來。大部分人認(rèn)為減肥就是減重，其實(shí)不盡然，針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。做針灸治療時(shí)只是針對局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)改善體型，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

　　2、減肥的速度因人而異。針灸減肥的速度根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。

　　3、針灸減肥也會(huì)有平臺(tái)期。針灸減肥分為幾個(gè)步驟，時(shí)間跨度較長前面。在第1-2個(gè)療程之間減肥的速度可能會(huì)比較快，體重會(huì)降得比較快，而3-4個(gè)療程這段時(shí)間里，體重會(huì)進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺(tái)期，到4-5個(gè)遼程后體重進(jìn)入到一個(gè)緩慢減重期，這時(shí)體重、腰圍等再次會(huì)慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時(shí)間的松弛后，此時(shí)也會(huì)慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個(gè)累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個(gè)相對較長的平臺(tái)調(diào)整期的存在。

　　4、針灸減肥扎針口不會(huì)感染。正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會(huì)引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動(dòng)，都不會(huì)有問題，因?yàn)獒樋妆旧砗苄?，而人體的皮膚會(huì)自然收縮，扎針以后會(huì)很快復(fù)原。

　　5、針不是扎得越多越好。針灸治療肥胖時(shí)，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會(huì)受到很大影響。

　　通過以上對針灸減肥的介紹，大家以后再選擇進(jìn)行針灸減肥的時(shí)候，一定要注意著五個(gè)要點(diǎn)，選擇正規(guī)、資質(zhì)比較好的醫(yī)療機(jī)構(gòu)來進(jìn)行，這樣不僅可以取得好的減肥效果，也是對自身負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

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