針灸減肥主要是通過對人體的某些穴位進行針刺、來達到減肥目的的。這種減肥方法安全可靠并且具有痛苦小的特點。但是有一部分的減肥者在采取了針灸減肥以后，為什么還是不能達到減肥的效果呢？其主要的原因就是沒有了解到針灸減肥的三大要領。

　　針灸減肥的三大要領主要是指以下的三個要領。

　　其一，針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

　　第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　第三，針灸減肥過程是通過經絡系統(tǒng)的調整作用，調動人體內在的調節(jié)功能用自身的調節(jié)促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。

　　通過以上對針灸減肥三大要領的介紹，相信以往嘗試針灸減肥失敗的患者們應該明白了失敗的具體原因了吧！這種減肥方法雖然好，但是在減肥的過程中也要有飲食上的配合效果才能夠更加突出。

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