十個針灸減肥的要點

針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，經(jīng)過針灸治療后，大部分人都能切實地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃腸功能和精神狀態(tài)都有所改善，從而達到針灸減肥的目的。

1.減體重和減脂肪要區(qū)分開來

大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構(gòu)造，實現(xiàn)改善體型，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

2.減肥的速度因人而異

針灸減肥的速度根據(jù)個人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。

3.針灸減肥也會有平臺期

針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩(wěn)定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在。

4.針灸減肥扎針口不會感染

正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針后進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復原。

5.針不是扎得越多越好

針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。

6.工作很忙，沒有時間老去醫(yī)院，也能用針灸減肥

對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi)，15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收，對穴位產(chǎn)生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

7.針灸減肥不算貴

針灸減肥費用不太貴，每次約40-50元，如果是一個星期治療3次，一個月12次，每月費用約480元左右。

此外，若是穴位埋線減肥，則15元/穴位，一般每次埋6個穴位左右，一個月埋兩次，花費約為180元左右。

8.中醫(yī)減肥，減肥速度不會影響健康

一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫(yī)減肥過程并不要求患者主動節(jié)食，而是通過刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。

9.針灸減肥也需要運動配合

治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調(diào)節(jié)個人的生活規(guī)律。針灸減肥進行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個機體代謝都會有好處。

10.針灸減肥一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院

目前社會上有很多美容機構(gòu)也打出針灸減肥的招牌，醫(yī)生提醒大家，針灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病，是體內(nèi)代謝失調(diào)的外在表現(xiàn)。選擇減肥機構(gòu)應該仔細考察治療的醫(yī)生其各種相關(guān)證件、合格證、資格證是夠齊全。正規(guī)的針灸師都是經(jīng)過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精確。

中醫(yī)針灸減肥應掌握的要領(lǐng)

中醫(yī)針灸減肥應掌握的要領(lǐng) 中醫(yī)針灸減肥應掌握的要領(lǐng)，針灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦小

為何一些患者盡管去了正規(guī)門診，還是沒有達到目的，這是因為沒有了解針灸減肥的一些要領(lǐng)

中醫(yī)針灸減肥應掌握的要領(lǐng) 中醫(yī)針灸減肥應掌握的要領(lǐng)1 其一，針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果

第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等

第三，針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖

針灸減肥也是一個漸進的過程

如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的

第四，中醫(yī)針灸減肥不主張饑餓療法

與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調(diào)過分的控制飲食，特別不主張采取饑餓療法

因為過分節(jié)食后，重則可能導致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖

針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里

以靜治動，以小治大，這種辯證的原理從古至今一直被人所沿用，針灸減肥也是通過辨證施治的方法來達到減肥目的

對于不同的敵人鋼針都有其不同的看門招數(shù)，長短不一的鋼針專治各種不同性質(zhì)的脂肪

有些鋼針只有1.5寸長，適合扎在臉上等一些脂肪較為薄的部位，一根最短的鋼針足以對付得了，往浮腫的臉上扎上些許根針棒，臉上的穴位一旦得到刺激，經(jīng)絡(luò)也疏通了，各路膘兵紛紛出逃

還有一種鋼針是7寸長，專門用在脂肪厚的部位

飲食無規(guī)律者一旦放松警惕，膘兵會迅速占領(lǐng)地盤，對付這種敵人最好的辦法是置之于死地，不能留任何活口，才能安安心心當上一個蜂腰美人

這時7寸長的鋼針可派上用場了，這小小的針往腰部一扎，通過穴位刺激直接破壞脂肪細胞

針灸減肥的原理分析——扎針破壞脂肪細胞 針灸減肥屬于中醫(yī)治療范疇，其主要是通過針灸對各個減肥穴位的刺激，進行辨證實施，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血平衡，同時可直接破壞脂肪細胞，使體內(nèi)的脂肪細胞的數(shù)量減少，并可抑制食欲從而達到減肥效果

這種減肥方法操作起來非常簡單，醫(yī)生會根據(jù)肥胖者的不同特點不同部位從而有選擇性地扎針

醫(yī)生先在肥胖者身上找到適合的穴位，選擇合適尺寸并用消毒過的鋼針，以最快的速度往穴位一扎，醫(yī)生這時的手法不但快，而且要輕和準，肥胖者這時毫無疼痛感

針灸減肥的原理分析——扎針加速血液循環(huán) 針在體內(nèi)停留40分鐘，眾多穴位在針的刺激下，經(jīng)絡(luò)便活躍起來，加速了血液循環(huán)，同時釋放出體內(nèi)的熱量，達到減肥目的

在操作正常的情況下，治療者會有一點點酸、脹、麻的感覺，不過針灸一完畢，這種感覺就會馬上消失，便可像正常人般隨意行動了

不是所有人都能接受這種針灸方法，因為看上去，身上密密麻麻扎滿針，的確可怕

但是，綜合各種方法來說，它適合那些不喜歡運動，又不愿意每天吃減肥藥的愛美女士，它的針直接指向肥胖細胞，即使有點痛也是可以忍受的

針灸減肥的原理分析——扎針降低食欲 對肥胖人士來說，熱量多也是導致肥胖的原因，因此針灸時可以把體內(nèi)的熱量喚發(fā)出來，肥胖者就會覺得沒有了饑餓感，大多數(shù)人做過減肥針灸后對美味佳肴不怎么動心了，那是通過這種方法來抑制食欲來達到減肥的目的，肥胖者可以心甘情愿地放棄美食，不會再受誘惑的煎熬

減肥是一個綜合的過程，針灸減肥其實也是多管齊下來達到瘦身目的，一方面通過降低人體的食欲，再則還需要改善身體的一些問題（如便秘、內(nèi)分泌失調(diào)等），然后再加強身體的新陳代謝

總體說來還是通過從脂肪生成的源頭到增加脂肪的代謝兩方面入手達到減肥瘦身的功效

中醫(yī)針灸減肥應掌握的要領(lǐng)2 針灸減肥有效嗎 所謂的'針灸減肥是通過針灸扎刺穴位位置，疏通身體經(jīng)絡(luò)，調(diào)整人體代謝功能和內(nèi)分泌功能，加速身體能量的新陳代謝，增加身體能量的消耗

在促進身體脂肪的轉(zhuǎn)化的同時也在分解身體脂肪，最終使體重下降

現(xiàn)代醫(yī)學認為：人之所以肥胖，是因為體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，或是內(nèi)分泌反常造成的影響

中醫(yī)針灸減肥遵從中醫(yī)辨證論治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌開始，一方面調(diào)整肥胖者的神經(jīng)核內(nèi)分泌功能

另一方面促使減肥的食欲降低，減少食物的攝入量，達到減肥的效果

針灸減肥的優(yōu)勢 1、很多肥胖者自身肥胖的原因是因為食物攝入量過多，身體無法負荷，體內(nèi)腸胃功能降低，無法及時吸收消化轉(zhuǎn)存為脂肪

針灸減肥能夠調(diào)理腸胃功能，致使食欲下降，防止便秘等作用

2、針灸能夠加速新陳代謝，改善糖代謝、脂肪代謝等

使體內(nèi)脂肪迅速燃燒，從而達到減肥的目的

3、針灸能夠調(diào)整體內(nèi)內(nèi)分泌功能

患有月經(jīng)不調(diào)癥狀女性，減肥期間，通過針灸治療，情況好轉(zhuǎn)

這就是內(nèi)分泌得到改善后的結(jié)果

針灸減肥不適宜人群 1、具有出血傾向疾病者不適合針灸減肥，如血友病患者、凝血機制障礙者和貧血者

2、義務(wù)獻血未滿時間限制，一個月不能針灸

3、患有皮膚病的人不能針灸

4、換各種疾病階段不適合做針灸減肥

5、心臟功能較弱的患者

針灸減肥注意事項 1、針灸減肥初期，需均衡飲食，控制食量

2、減肥期間，針刺過程中，不能一方面控制飲水的同時卻在加強利尿排泄而減體重，這樣會導致腎功能能力降弱

3、對于進食少，身體新陳代謝較低的肥胖者，可適當運動，提高機體的基礎(chǔ)代謝

達到消耗能量以減少體重減肥的目的

針灸減肥有效嗎

說到針灸減肥，大家想到的第一個問題就是，減肥最關(guān)鍵的就是要知道如何正確減肥，所以選擇針灸減肥十個要點必須掌握

，要點一：減肥的速度因人而異針灸減肥的速度根據(jù)個人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定

，要點二：針灸減肥也會有平臺期針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面

在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩(wěn)定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少

皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在

，要點三：減體重和減脂肪要區(qū)分開來大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側(cè)重于減脂肪

做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構(gòu)造，實現(xiàn)改善體型，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪

，要點四：中醫(yī)減肥，減肥速度不會影響健康一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大

然而針灸減肥則不同，因為中醫(yī)減肥過程并不要求患者主動節(jié)食，而是通過刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的

，要點五：針灸減肥也需要運動配合治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調(diào)節(jié)個人的生活規(guī)律

針灸減肥進行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個機體代謝都會有好處

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