從180斤到140斤，杜海濤僅靠這一方法就瘦了，網(wǎng)友：學(xué)到了

喜歡看《快樂大本營》的小伙伴們，應(yīng)該都知道，從杜海濤加入快樂家族以來，他就沒怎么瘦過，身材一直是胖胖的，一開始大家覺得，綜藝節(jié)目主持人，胖一點(diǎn)也無所謂，后來杜海濤=越來越胖，就漸漸有人開始提醒他要減肥了，畢竟非常會導(dǎo)致身體的出現(xiàn)一些健康狀況，所以太胖了還是不好。

雖然現(xiàn)在的杜海濤也不是那么的瘦，看起來還是微胖型，但他已經(jīng)從最胖的時候180斤，瘦到了現(xiàn)在的140斤左右，而且只用了一個方法。如今再看他的照片，其實(shí)已經(jīng)比以前瘦了很多，胳膊變細(xì)了一些，整個人的體型也變瘦了一些。杜海濤平時是一個吃貨，那么他是用什么方法瘦下來的呢？

其實(shí)，杜海濤的減肥方法很簡單，他為自己請了一個私人教練，自此以后，每天都有人監(jiān)督著他減肥，每天錄完節(jié)目以后，晚上杜海濤都會去健身房鍛煉兩個小時，做減脂訓(xùn)練，嚴(yán)格按照教練安排的食譜吃減肥餐，在那段時間，他吃過清水煮熟的牛肉，水煮的玉米粒，雖然味道比較難吃，但杜海濤還是吃下去了。

好啦，以上就是小編給大家分享的杜海濤的減肥方法，希望大家都能像他一樣，用健康的方式瘦下來。

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