自從杜海濤宣布正在籌備結(jié)婚的喜訊傳出之后，杜海濤就開始持續(xù)變瘦，從最初的190斤，慢慢瘦到了現(xiàn)在的155斤，整個人瘦了至少一圈，沒有了以前油膩的感覺，輪廓也開始變得分明，甚至有了向型男轉(zhuǎn)變的趨勢！

很多網(wǎng)友都猜測，杜海濤之所以那么努力的減肥，完全是因為希望能給沈夢辰一個最完美的婚禮，這樣就要求他必須瘦下來！這樣，為了女孩兒減肥瘦身變帥的劇情，莫名的有一點甜蜜呢！

很多網(wǎng)友其實也表示，杜海濤能瘦下來也在情理之中，以前的杜海濤之所以總是瘦不下來，無非是缺少動力，有了動力之后，以他娛樂圈隱形富豪的身份，借助專業(yè)人士的幫助，瘦身真的不難！

雖然，不確定杜海濤究竟有沒有請專業(yè)人士幫助自己安排飲食和運動，但是以小編看杜海濤減肥中的方法來看，方法還是非?？孔V的，這樣的方法，任何人嘗試都能瘦下來！

今天，小編整理了杜海濤減肥中的3大阻礙和4種方法，針對性解決肥胖問題，減肥更輕松！

杜海濤減肥中的3大阻礙：1、父母寵溺，經(jīng)常會給他做各種美食，這些美食以油膩的食物居多；2、從小養(yǎng)成的高熱量飲食習(xí)慣，想要改變會比較難；4、工作比較忙，壓力大，更容易吃多少動。

杜海濤減肥中的4大應(yīng)對策略和方法：1、減肥慢一點，再慢一點，拉長減肥時間來降低減肥難度，更容易減肥成功；2、通過改變飲食習(xí)慣來減肥，良好的飲食習(xí)慣養(yǎng)成，體重也會隨之下降；3、尋求同伴監(jiān)督，和汪東城、張亮等人一起健身，還建了“不跑步會死群”，每天相互打卡監(jiān)督；4、想吃零食的時候，吃到嘴里嚼嚼，然后再吐出來，避免攝入過多熱量。

杜海濤減肥中的3大阻礙，可能也正是你減肥不成功的原因，而他的4個減肥方法，也一定適合你，趕緊試試吧！

相關(guān)知識

杜海濤沈夢辰同居 網(wǎng)友：杜海濤不是瘦了咋還胖
杜海濤減肥方法（沈夢辰曬杜海濤近照愈發(fā)帥氣，杜海濤是怎么瘦下來的）
杜海濤曬健身照瘦身20斤 變型男輕松拿下沈夢辰
沈夢辰杜海濤飯后手牽手散步 杜海濤瘦了不少減肥成功
沈夢辰一語成讖！杜海濤瘦了只剩丑，成為了網(wǎng)友調(diào)侃的段子
為結(jié)婚拼了，減肥成功后的杜海濤，網(wǎng)友：沈夢辰眼光真好
杜海濤減肥后的真實身材如何？杜海濤減肥最有效的方法？沈夢辰杜海濤減肥的梗是什么
杜海濤減肥多少斤（教練曬杜海濤健身照曝其瘦近30斤，他是怎么瘦下去的）
杜海濤瘦了快30斤，沈夢辰曾說杜海濤瘦了之后只剩丑了
杜海濤瘦身成功，側(cè)臉撞臉權(quán)志龍，網(wǎng)友：沈夢辰?jīng)]看走眼

網(wǎng)址: 杜海濤為沈夢辰瘦35斤，3大阻礙和4種方法曝光，網(wǎng)友：靠譜！ http://m.u1s5d6.cn/newsview699580.html