夏天這款花果茶最適合，醒腦提神不口臭，工作效率提高不困乏~

炎熱的夏天到了，尤其到了工作的時(shí)間，很容易困乏，經(jīng)常的喝一些花果茶，不但可以補(bǔ)充水分還可以有益身體健康。

我上班在休息的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)在辦公室泡上一杯花果茶，材料會(huì)有所不同，但是經(jīng)常喝對(duì)于身體很有益處。蘋(píng)果是我們常吃的水果，我也會(huì)經(jīng)常用它來(lái)泡茶喝，泡出的果茶清香微甜，特別適合夏天來(lái)飲用。喜歡溫?zé)岬目梢院葴責(zé)岬模矚g涼爽的就可以稍微冰鎮(zhèn)一下，口感很爽。這個(gè)夏天我們一起來(lái)喝花果茶吧，每天一杯比吃冷飲健康多了。

所用材料：菊花，蘋(píng)果片，玫瑰花，蜂蜜。

做法步驟：

1，菊花是我們常用來(lái)喝茶的一種花，可以清熱去火，味道清香，菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑，能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力，可延緩衰老，增強(qiáng)體力。菊花有良好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。而玫瑰花香味濃郁，可以驅(qū)除口臭效果很棒的，玫瑰花來(lái)泡茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，改善內(nèi)分泌失調(diào)，解除腰酸背痛，對(duì)消除疲勞，滋潤(rùn)養(yǎng)顏，活血護(hù)膚，保護(hù)肝臟，和胃養(yǎng)肝，促進(jìn)血液循環(huán)都很有好處。

第二步：把水壺中先加入菊花和玫瑰花。

第二步：把蘋(píng)果去核，切成薄片，蘋(píng)果的多少以自己的喜好來(lái)加入就可以。

第三步：把蘋(píng)果片也倒入到水壺中。

第四步：加入開(kāi)水，蓋上蓋子燜3分鐘。

第五步：冷到溫手的時(shí)候，加上2勺蜂蜜攪拌均勻。這樣花果茶就做好了，喜歡冰冰涼的可以放入冰箱冰鎮(zhèn)以后再喝，味道更棒。

第六步：夏天多喝花果茶對(duì)于健康益處多多，喜歡 ~你也試試吧~這款花果茶簡(jiǎn)單易做，一沖一泡味道好，最適合夏天，每天一杯真爽。

峰兒話語(yǔ)：

花果茶品種很多，水果和各種的干花都很搭配，尤其女生更要經(jīng)常的喝點(diǎn)，對(duì)于身體很好，夏天一定要少吃冷飲。感謝閱讀我的美食文章，每天都會(huì)不斷更新，有省時(shí)早餐，中餐，各種面點(diǎn)，烘焙，果醬，冰糕，甜點(diǎn)等等，歡迎大家來(lái)訪。喜歡我的各種家常美食請(qǐng)點(diǎn)贊~分享~收藏~關(guān)注~我在這里等你哦~~圖文原創(chuàng)雪峰兒，盜竊必究!!!

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