玉湖社區(qū)老年學(xué)校 開展健康養(yǎng)生知識講座

【來源：石獅日報】

本報訊 近日，玉湖社區(qū)老年學(xué)校開展健康知識養(yǎng)生講座，邀請市老年學(xué)校老師開展《延緩心理衰老的辦法》專題講座，增強老年人的健康意識，幫助他們了解更多健康養(yǎng)生知識，提高身體素質(zhì)。

講座中，市老年學(xué)校老師通過真實可感的案例，向社區(qū)老年人詳細講解老年人如何延緩心理衰老，以及日常生活中合理膳食、科學(xué)養(yǎng)生的知識，倡議老年人合理安排飲食，積極參加體育鍛煉，處理好人際關(guān)系，保持良好心態(tài)，樹立健康的生活理念。

（記者 張軍璞 通訊員 吳延固）

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