女性夏季喝什么茶能有養(yǎng)身的效果，可以從以下幾種茶飲來(lái)選擇：

1. 玫瑰花茶：玫瑰花茶適合女性飲用，可以起到美容養(yǎng)顏、消除疲勞的作用。玫瑰花茶可以幫助清除體內(nèi)的廢物和毒素，改善身體的新陳代謝，同時(shí)還可以安撫情緒，改善睡眠質(zhì)量。

2. 菊花茶：菊花茶有清熱解毒、明目養(yǎng)肝的作用，適合長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)的白領(lǐng)女性。它可以幫助改善皮膚狀態(tài)，減輕眼部疲勞和干燥，同時(shí)還可以預(yù)防和改善一些慢性疾病。

3. 荷葉茶：荷葉茶可以起到降脂減肥、排毒的作用。荷葉茶可以幫助清除體內(nèi)的多余脂肪和毒素，減輕體重，改善體形。同時(shí)還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，預(yù)防便秘。

4. 檸檬茶：檸檬茶可以起到美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的作用。檸檬含有豐富的維生素C，可以幫助消除自由基，保護(hù)皮膚健康；同時(shí)還可以促進(jìn)消化和吸收，改善腸道健康。

5. 桑葉茶：桑葉茶可以起到清肝明目、降血壓、降血糖的作用。桑葉茶可以幫助改善高血壓、高血糖等問(wèn)題，同時(shí)還可以改善視力，預(yù)防眼部疲勞和干眼癥。

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