喝茶，一直是很多人的愛好，不過在炎炎夏日，夏季健康飲食很重要，特別是對于喝茶同樣有講究。對于女性來說喝一些養(yǎng)生茶，不僅能夠解渴，保健身體，還可以美容養(yǎng)顏。那么女性夏季喝什么茶呢？接下來小編為大家推薦八款養(yǎng)生茶，女性常喝有利于美容養(yǎng)顏，愛美的女性朋友們不妨試試。

　　女性夏季喝什么茶？常喝養(yǎng)生茶美容養(yǎng)顏

　　一、玫瑰薄荷茶

　　材料：玫瑰，薄荷。

　　做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可。建議每天空腹飲用。

　　功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人回復精神，而且還能令肌膚更紅潤更細膩。

　　二、檸檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。

　　做法：先將香蜂草用沸水沖泡放涼，之后過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

　　功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

　　三、三花保健茶

　　材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。

　　做法：先將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸，再加水煮2分鐘左右，最后過濾后放冰糖即可飲用。

　　功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。

　　四、桃花茶

　　材料：桃花，蜂蜜。

　　做法：把桃花放入杯里，加入開水浸泡十分鐘，然后加入蜂蜜調(diào)勻即可。建議每天空腹飲用。

　　功效：桃花茶能疏通經(jīng)絡，滋潤肌膚，去除肌膚黑色素并淡化色斑，常喝能美容。

　　五、蘆薈紅茶

　　材料：蘆薈，紅茶包，菊花，蜂蜜。

　　做法：把蘆薈去皮，取肉，菊花洗干凈，和蘆薈一起放入鍋里，加水煮開，然后放入紅茶包浸泡五分鐘，再加入蜂蜜調(diào)勻即可。建議每天喝一次。

　　功效：這款蘆薈紅茶可以增加細胞的活動力，讓肌膚變得更有彈性，同時還能瘦身減脂。

　　六、紅蓮荷葉茶

　　材料：紅蓮荷葉，洛神花，陳皮，決明子，甜菊葉，玫瑰花。

　　做法：把所有材料用清水浸泡15分鐘，清洗干凈，放入鍋里，加水煮半小時，去掉渣，倒出茶水放涼即可飲用。

　　功效：這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝，幫助排除體內(nèi)毒素，讓肌膚更紅潤。

　　七、薰衣草檸檬茶

　　材料：薰衣草，檸檬。

　　做法：把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。不過要注意孕婦不宜飲用。

　　功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩。

　　八、潤肌養(yǎng)顏茶

　　材料：大生地5g，積雪草15g，生山楂15g，冰糖適量。

　　做法：將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末，再加水煮3-5分鐘。之后過濾其汁液，加冰糖放涼后飲用。

　　功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。

相關知識

夏季女性美容養(yǎng)顏 就喝6款茶飲
秋季女士美容養(yǎng)顏喝什么 美容養(yǎng)顏茶推薦
夏天喝什么花茶減肥美顏？夏季喝什么茶減肥美顏？
美容養(yǎng)顏茶 女性常喝8款茶美容養(yǎng)顏
女人喝什么茶好？6種養(yǎng)生茶美容養(yǎng)顏抗衰老
女人喝什么對皮膚好 常喝美容養(yǎng)顏茶
夏季女人養(yǎng)生喝什么茶好
美容養(yǎng)顏茶有哪些？女性常喝8款茶美容養(yǎng)顏
喝什么茶養(yǎng)顏美容
夏天喝什么花茶好 四款花茶助女人養(yǎng)顏

網(wǎng)址: 女性夏季喝什么茶 常喝養(yǎng)生茶美容養(yǎng)顏 http://m.u1s5d6.cn/newsview588916.html