喝水可以提高新陳代謝嗎

2020-07-06 12:02:36 ?

您好,根據(jù)您所提供的信息,喝水可以促進(jìn)人體的新陳代謝,因?yàn)楹人髸?huì)刺激胃腸蠕動(dòng),對(duì)人體的新陳代謝有一定的促進(jìn)作用。 飲水后,它會(huì)通過(guò)腎臟代謝,腎臟代謝加快,可以將體內(nèi)的毒素排出體外,因此喝水能促進(jìn)新陳代謝。 但飲水對(duì)促進(jìn)新陳代謝也有一定的作用,而且并非無(wú)休止的促進(jìn)。 人的新陳代謝處于一個(gè)較為正常的狀態(tài),如果代謝過(guò)旺,就會(huì)出現(xiàn)消耗性疾病,如有甲亢,就會(huì)產(chǎn)生代謝過(guò)旺。 每日適量飲水,有助促進(jìn)新陳代謝。 但也不能喝太多水,否則會(huì)導(dǎo)致低鈉血癥,這對(duì)人體健康是不利的。希望對(duì)你有幫助,祝你身體健康!

2020-07-07 12:12:35

一 般情況下,喝水對(duì)人體的新陳代謝有一定的促進(jìn)作用,但建議喝溫水或溫水。 飲用含糖飲料或功能飲料對(duì)新陳代謝并無(wú)幫助。 正常情況下,人一次喝2500-3500 ml水,如果比正常多約1500 ml水,就能促進(jìn)人體代謝。 由于能促進(jìn)利尿,加快體內(nèi)毒素的排出,但不宜一次性喝太多水,應(yīng)少量分次喝溫開(kāi)水,有利于提高新陳代謝。

2020-07-07 12:12:35

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