本報(bào)訊（記者 陸八月 通訊員 高萱）不知道從何時(shí)開始，陳阿姨每天都在與便秘做斗爭。去了無數(shù)次醫(yī)院，吃了不少藥，試了各種偏方，但大便仍不順暢。因?yàn)楸忝?，腹脹、心慌、吃不下飯、失眠等情況也隨之而來，陳阿姨脾氣也變得喜怒無常，嚴(yán)重影響生活工作。

　　陳阿姨只是眾多便秘患者中的一員。據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)統(tǒng)計(jì)，中國成人慢性便秘患病率為4%-6%，隨著年齡增長，便秘發(fā)病率逐年升高。60歲以上人群慢性便秘患病率高達(dá)22%，其中女性患病率明顯高于男性。大量研究證實(shí)，便秘顯著增加心腦血管疾病、腸道腫瘤、肛腸疾病的發(fā)生，甚至影響患者心理健康，嚴(yán)重降低生活質(zhì)量。

　　怎樣算便秘呢？可以通過自檢來判斷。蘇州高新區(qū)人民醫(yī)院肛腸科專家湯靈嬌表示：排便感到費(fèi)力、排便為干球狀糞或硬糞、排便有不盡感、排便有肛門直腸梗阻感或堵塞感、排便需要手法幫助、2至3 天才大便1次，糞便量少且干結(jié)，以上這些情況出現(xiàn)2項(xiàng)或以上，同時(shí)癥狀出現(xiàn)至少6個(gè)月，且近3個(gè)月內(nèi)存在癥狀，就要考慮便秘的可能。

　　“良好的生活方式是治療便秘的基礎(chǔ)。”湯靈嬌建議，發(fā)生便秘后，市民應(yīng)健康飲食，增加膳食纖維的攝入，多飲水、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動，建立良好的排便習(xí)慣，推薦晨起餐后嘗試排便，排便時(shí)放下手機(jī)、集中注意力，這些都有利于排便。同時(shí)，不要亂服藥，便秘用藥應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。大量便秘患者存在濫用刺激性瀉劑的現(xiàn)象，而這會導(dǎo)致藥物依賴、損傷腸道神經(jīng)元，影響后續(xù)治療?！安灰X得便秘不是病，發(fā)生便秘后可以到?？茖で髱椭??！睖`嬌說道。

　　蘇州高新區(qū)人民醫(yī)院肛腸科開設(shè)便秘專病門診，采用中西醫(yī)結(jié)合藥物治療、生物反饋物理治療等多種途徑，制定個(gè)性化便秘治療方案，幫助患者告別便秘。

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